Obľúbené recepty

Čo dnes variť?

Týždenné menu na obedy

Päť obedov na pracovné dni – každý deň polievka a hlavné jedlo, k tomu spoločný nákupný zoznam na celý týždeň. Nové menu je tu každý pondelok.

Nákupný zoznam

Pondelok 19. 10.

Zeleninová polievka s haluškami a hráškomPolievkaZeleninová polievka s haluškami a hráškom4 porcie · JednoduchéZemiakové placky so šunkou a syrom bez múky a vajecHlavné jedloZemiakové placky so šunkou a syrom bez múky a vajec6 porcií · Jednoduché

Utorok 20. 10.

Polievka z mrazeného hrášku s mätou a kyslou smotanouPolievkaPolievka z mrazeného hrášku s mätou a kyslou smotanou4 porcie · JednoduchéKuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkamiHlavné jedloKuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkami4 porcie · Jednoduché

Streda 21. 10.

Brokolicovo-špenátová krémová polievka so syrom a orechmiPolievkaBrokolicovo-špenátová krémová polievka so syrom a orechmi4 porcie · JednoduchéMäkká hovädzia pečeň s cibuľou a cesnakomHlavné jedloMäkká hovädzia pečeň s cibuľou a cesnakom6 porcií · Stredne náročné

Štvrtok 22. 10.

Bryndzový demikát so zemiakmi a ovsenými vločkamiPolievkaBryndzový demikát so zemiakmi a ovsenými vločkami6 porcií · JednoduchéIndonézske kuracie satay na špajdliach s čili a zázvoromHlavné jedloIndonézske kuracie satay na špajdliach s čili a zázvoromJednoduché

Piatok 23. 10.

Snert – holandská hrachová polievka s mäsom a kabanosomPolievkaSnert – holandská hrachová polievka s mäsom a kabanosom4 porcie · JednoduchéCesnakové placky so syrovo-tvarohovou plnkouHlavné jedloCesnakové placky so syrovo-tvarohovou plnkouStredne náročné

Nákupný zoznam na celý týždeň

Suroviny zo všetkých 10 receptov sčítané v množstvách podľa receptov (počet porcií je pri každom jedle). Pri surovine sú dni, kedy ju potrebujete.

Mäso, ryby a údeniny

Zelenina, ovocie a bylinky

Mliečne výrobky a vajcia

Cestoviny, ryža, pečivo a strukoviny

Konzervy, omáčky a ostatné

Koreniny a základné suroviny

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Hľadáte niečo iné? Pozrite si rýchle recepty do 35 minút, polievky alebo hlavné jedlá.