Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/podlesniky-na-kapustnych-listoch/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Podlesníky na kapustných listoch: zemiakové cesto sa pečie priamo na liste, ten mu dá vôňu
Podlesníky zo strúhaných zemiakov, vajec, múky a kyslého mlieka pečené na kapustných listoch. Po upečení ich potrieme masťou a krájame na štvorce.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 40 min
- Varenie / pečenie
- 30 min
- Spolu
- 1 hod 10 min
- Teplota
- 200 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
Podlesníky sú staré placky zo strúhaných zemiakov, ktoré sa kedysi piekli na kapustnom liste priamo na rozpálenom sporáku. My ich pečieme v rúre na plechu. List sa neprilepí a cesto od neho prevezme jemnú sladkastú vôňu aj vzor žiliek. Cesto zo strúhaných zemiakov, vajec, múky a kyslého mlieka natierame tenko, preto sú hotové asi za 30 minút, skôr ako haruľa. Upečené potrieme masťou a podávame s kyslým mliekom.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme listy
10 minZ hlávky bielej kapusty oddelíme 8 veľkých listov, krátko ich sparíme vo vriacej vode a osušíme. Hrubý stred listu zrežeme, aby ležal rovno.
Zamiešame cesto
15 minZemiaky ošúpeme, nastrúhame najemno a vytlačíme z nich vodu. Pridáme vajcia, múku, kyslé mlieko, soľ, majorán a pretlačený cesnak a premiešame na husté cesto.
Natrieme na listy
10 minRúru predhrejeme na 200 °C. Listy poukladáme na 2 plechy vystlané papierom na pečenie a potrieme ich polovicou masti. Cesto na ne natrieme vrstvou hrubou asi 1 cm.
Upečieme
30 minPečieme pri 200 °C asi 30 minút, kým cesto nie je zlaté a okraje listov nie sú opečené. Po 15 minútach plechy vymeníme.
Potrieme masťou
5 minHorúce podlesníky potrieme zvyšnou masťou, nakrájame na štvorce a podávame s kyslým mliekom. List sa dá zjesť aj odložiť.
Tip: Najlepšie sú vonkajšie, veľké a neporušené listy. Mokré listy dobre osušte, inak sa cesto neopečie. Bez kapusty ich upečiete priamo na papieri, no vôňa bude iná. Viac: Bravčová masť v kuchyni – prečo ju používali naše babičky
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 480 kcal
- Bielkoviny
- 14 g
- Sacharidy
- 78 g
- z toho cukry
- 5,1 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasýtené
- 4,9 g
- Vláknina
- 7,6 g
- Soľ
- 1,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







