Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/podlesniky-na-kapustnych-listoch/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Podlesníky na kapustných listoch: zemiakové cesto sa pečie priamo na liste, ten mu dá vôňu

Podlesníky zo strúhaných zemiakov, vajec, múky a kyslého mlieka pečené na kapustných listoch. Po upečení ich potrieme masťou a krájame na štvorce.

Slovenská kuchyňa · Babičkine recepty · · Ľahký recept · 480 kcal na porciu

Podlesníky na kapustných listoch: zemiakové cesto sa pečie priamo na liste, ten mu dá vôňuUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
40 min
Varenie / pečenie
30 min
Spolu
1 hod 10 min
Teplota
200 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné

Podlesníky sú staré placky zo strúhaných zemiakov, ktoré sa kedysi piekli na kapustnom liste priamo na rozpálenom sporáku. My ich pečieme v rúre na plechu. List sa neprilepí a cesto od neho prevezme jemnú sladkastú vôňu aj vzor žiliek. Cesto zo strúhaných zemiakov, vajec, múky a kyslého mlieka natierame tenko, preto sú hotové asi za 30 minút, skôr ako haruľa. Upečené potrieme masťou a podávame s kyslým mliekom.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pripravíme listy

    10 min

    Z hlávky bielej kapusty oddelíme 8 veľkých listov, krátko ich sparíme vo vriacej vode a osušíme. Hrubý stred listu zrežeme, aby ležal rovno.

  2. Zamiešame cesto

    15 min

    Zemiaky ošúpeme, nastrúhame najemno a vytlačíme z nich vodu. Pridáme vajcia, múku, kyslé mlieko, soľ, majorán a pretlačený cesnak a premiešame na husté cesto.

  3. Natrieme na listy

    10 min

    Rúru predhrejeme na 200 °C. Listy poukladáme na 2 plechy vystlané papierom na pečenie a potrieme ich polovicou masti. Cesto na ne natrieme vrstvou hrubou asi 1 cm.

  4. Upečieme

    30 min

    Pečieme pri 200 °C asi 30 minút, kým cesto nie je zlaté a okraje listov nie sú opečené. Po 15 minútach plechy vymeníme.

  5. Potrieme masťou

    5 min

    Horúce podlesníky potrieme zvyšnou masťou, nakrájame na štvorce a podávame s kyslým mliekom. List sa dá zjesť aj odložiť.

Tip: Najlepšie sú vonkajšie, veľké a neporušené listy. Mokré listy dobre osušte, inak sa cesto neopečie. Bez kapusty ich upečiete priamo na papieri, no vôňa bude iná. Viac: Bravčová masť v kuchyni – prečo ju používali naše babičky

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
480 kcal
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
78 g
z toho cukry
5,1 g
Tuky
13 g
z toho nasýtené
4,9 g
Vláknina
7,6 g
Soľ
1,6 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.