Hlavné jedlá
Grécky biely jogurt
21 receptov so surovinou grécky biely jogurt. Kombinovať s ďalšími surovinami →
Zoznam receptov
Raňajky
Vláčny proteínový mug cake s jablkom a škoricou: koláč v hrnčeku z mikrovlnky, vonia ako štrúdľa
Raňajky
Turecké vajcia s cesnakovým jogurtom: stratené vajcia a paprikové maslo na raňajky aj večeru
Raňajky
Tortilla z cottage cheese a vajec bez múky: tenká placka z plechu, ktorú naplníte ako wrap
Šaláty
Cestovinový šalát s kuracím mäsom bez majonézy: do krabičky na obed, s 35 g bielkovín
Šaláty
Cézar šalát s kuracím mäsom a jogurtovým dresingom: 43 g bielkovín a chrumkavé krutóny
Pečené
Pečené slivky s medom, škoricou a gréckym jogurtom
Predjedlá
Grilovaný baklažán s cesnakovým jogurtom a mätou
Hlavné jedlá
Pečené batáty plnené cícerom a jogurtovým dresingom
Večere
Avokádo plnené tuniakovým šalátom s jogurtom
Večere
Kuracie wrapy s jogurtovým dresingom a zeleninou
Pečené
Fit cheesecake z tvarohu a gréckeho jogurtu – bez múky
Hlavné jedlá
Morčacie fašírky z rúry s jogurtovým dipom
Hlavné jedlá
Cestovinový šalát so šunkou, brokolicou a jogurtovým dresingom
Šaláty
Šalát Negresco s kuracím mäsom, sušenými slivkami a orechmi
Omáčky
Cesnakový dresing z gréckeho jogurtu k mäsu z grilu
Omáčky
Dresing z cmaru, gréckeho jogurtu a majonézy
Šaláty
4 cestovinové šaláty v pohári na rýchlu večeru
Šaláty
Cestovinový šalát s vajíčkom, paprikou a jogurtovou zálievkou
Prílohy
Pečené zemiaky v gréckom jogurte s feferónkou a tymianom
Hlavné jedlá