Segedínsky guláš s kyslou kapustou a smotanou
Segedínsky guláš z bravčového pliecka duseného s kyslou kapustou, paprikou a rascou, zjemnený kyslou smotanou. Podáva sa s knedľou, 4 porcie.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 30 min
- Spolu
- 1 hod 50 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Maďarská
Segedínsky guláš je bravčové mäso dusené s kyslou kapustou, cibuľou a sladkou paprikou, ktoré sa na konci zjemní kyslou smotanou. Na Slovensku aj v Česku patrí k obľúbeným obedom, najmä na jeseň a v zime, keď je nová kyslá kapusta.
Klasicky sa podáva s kysnutou knedľou. Ďalšie jedlá z kyslej kapusty nájdete medzi babičkinými receptami.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Opražíme cibuľu
Cibuľu nakrájame nadrobno a na masti ju opražíme do sklovita.
Podusíme mäso
45 minMäso nakrájame na kocky veľké 2 – 3 cm, pridáme k cibuli a zo všetkých strán opečieme. Hrniec odstavíme, vmiešame mletú papriku, podlejeme 200 ml vody, osolíme a pridáme rascu, bobkové listy a čierne korenie. Pod pokrievkou dusíme na miernom ohni 45 minút.
Pridáme kapustu
40 minKapustu ochutnáme – ak je veľmi kyslá, prepláchneme ju studenou vodou a necháme odkvapkať. Nasekáme ju na kratšie kúsky, pridáme k mäsu, podlejeme zvyšnou vodou a dusíme ďalších 40 minút, kým mäso aj kapusta nie sú mäkké.
Zjemníme smotanou
5 minKyslú smotanu rozmiešame s múkou dohladka, vmiešame do guláša a za stáleho miešania povaríme 5 minút, kým nezhustne. Vyberieme bobkové listy a dochutíme soľou.
Podávame
Segedínsky guláš podávame horúci s kysnutou knedľou.
Tip: Segedínsky guláš chutí ešte lepšie na druhý deň. Ak je kapusta príliš kyslá aj po prepláchnutí, pridajte do guláša lyžičku cukru. Viac: Ako správne opražiť cibuľu na guláš pomocou vody
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 501 kcal
- Bielkoviny
- 34 g
- Sacharidy
- 17 g
- z toho cukry
- 6,4 g
- Tuky
- 33 g
- z toho nasýtené
- 14 g
- Vláknina
- 5,4 g
- Soľ
- 3,8 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku a Pintereste.



