Obľúbené recepty
Hlavné jedlá

Segedínsky guláš s kyslou kapustou a smotanou

Segedínsky guláš z bravčového pliecka duseného s kyslou kapustou, paprikou a rascou, zjemnený kyslou smotanou. Podáva sa s knedľou, 4 porcie.

Maďarská kuchyňa ·

Segedínsky guláš s kyslou kapustou a smotanouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
1 hod 30 min
Spolu
1 hod 50 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Maďarská

Segedínsky guláš je bravčové mäso dusené s kyslou kapustou, cibuľou a sladkou paprikou, ktoré sa na konci zjemní kyslou smotanou. Na Slovensku aj v Česku patrí k obľúbeným obedom, najmä na jeseň a v zime, keď je nová kyslá kapusta.

Klasicky sa podáva s kysnutou knedľou. Ďalšie jedlá z kyslej kapusty nájdete medzi babičkinými receptami.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Opražíme cibuľu

    Cibuľu nakrájame nadrobno a na masti ju opražíme do sklovita.

  2. Podusíme mäso

    45 min

    Mäso nakrájame na kocky veľké 2 – 3 cm, pridáme k cibuli a zo všetkých strán opečieme. Hrniec odstavíme, vmiešame mletú papriku, podlejeme 200 ml vody, osolíme a pridáme rascu, bobkové listy a čierne korenie. Pod pokrievkou dusíme na miernom ohni 45 minút.

  3. Pridáme kapustu

    40 min

    Kapustu ochutnáme – ak je veľmi kyslá, prepláchneme ju studenou vodou a necháme odkvapkať. Nasekáme ju na kratšie kúsky, pridáme k mäsu, podlejeme zvyšnou vodou a dusíme ďalších 40 minút, kým mäso aj kapusta nie sú mäkké.

  4. Zjemníme smotanou

    5 min

    Kyslú smotanu rozmiešame s múkou dohladka, vmiešame do guláša a za stáleho miešania povaríme 5 minút, kým nezhustne. Vyberieme bobkové listy a dochutíme soľou.

  5. Podávame

    Segedínsky guláš podávame horúci s kysnutou knedľou.

Tip: Segedínsky guláš chutí ešte lepšie na druhý deň. Ak je kapusta príliš kyslá aj po prepláchnutí, pridajte do guláša lyžičku cukru. Viac: Ako správne opražiť cibuľu na guláš pomocou vody

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
501 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
17 g
z toho cukry
6,4 g
Tuky
33 g
z toho nasýtené
14 g
Vláknina
5,4 g
Soľ
3,8 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.