Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/pecene-platky-krkovicky-s-dusenou-kyslou-kapustou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Pečené plátky krkovičky s dusenou kyslou kapustou
Plátky bravčovej krkovice s paprikou a cesnakom pečené v rúre domäkka, kyslá kapusta dusená s cibuľou a rascou, k tomu kysnutá knedľa s výpekom.

Recept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 20 min
- Spolu
- 1 hod 35 min
- Teplota
- 170 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Pečené plátky krkovičky s dusenou kyslou kapustou sú obed z rúry, pri ktorom sa mäso potreté paprikou, cesnakom a korením pečie najprv prikryté domäkka a nakoniec odokryté, aby zhnedlo. Kým sa mäso pečie, podusíme kyslú kapustu s cibuľou a rascou. K plátkom podávame nakrájanú kysnutú knedľu polievanú výpekom z pekáča.
Overené v našej kuchyni
Tento recept sme sami uvarili , fotky sú z našej kuchyne.
Suroviny
Mäso
Dusená kapusta
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme mäso
Plátky krkovice osušíme papierovou utierkou a jemne ich naklepeme. Cesnak prelisujeme a zmiešame s paprikou, korením, soľou a lyžicou roztopenej masti.
Zmesou potrieme plátky z oboch strán.
Pečieme prikryté
Rúru predhrejeme na 170 °C. Pekáč vymastíme zvyšnou masťou, plátky do neho uložíme vedľa seba a podlejeme 150 ml vody. Prikryjeme pokrievkou alebo alobalom a pečieme asi 60 minút, kým mäso nezmäkne.
Dopečieme odokryté
Pekáč odkryjeme, plátky polejeme výpekom, teplotu zvýšime na 200 °C a pečieme ešte 15 – 20 minút, kým povrch nezhnedne. Ak sa výpek odparí, prilejeme trochu vody, aby ho bolo dosť aj na knedľu.
Podusíme kapustu
Kyslú kapustu ochutnáme – ak je veľmi kyslá, krátko ju prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať. Kým sa mäso pečie, na lyžici masti speníme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Pridáme kapustu, rascu, cukor a 200 ml vody, premiešame a dusíme prikryté na miernom ohni do mäkka – zhruba tak dlho, ako sa mäso pečie pod pokrievkou. Občas premiešame a podľa potreby podlejeme.
Podávame
Plátky krkovice podávame s dusenou kapustou a nakrájanou kysnutou knedľou, ktorú polejeme výpekom z pekáča.
Tip: Na plátky vyberte krkovicu s tenkými žilkami tuku, v rúre ostane šťavnatá. Plátky potreté korením môžu v chladničke odležať aj cez noc. Viac: Bravčová masť v kuchyni – prečo ju používali naše babičky
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 514 kcal
- Bielkoviny
- 37 g
- Sacharidy
- 12 g
- z toho cukry
- 4,9 g
- Tuky
- 35 g
- z toho nasýtené
- 13 g
- Vláknina
- 5,7 g
- Soľ
- 4,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Stačí e-mail, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.




