Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/fazulova-polievka-s-hovadzim-masom-a-paprikou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Polievky

Fazuľová polievka s hovädzím mäsom a paprikou

Hustá polievka zo suchej fazule s kockami hovädzieho mäsa, paprikou, zemiakmi a majoránom. Sýta polievka, ktorá nahradí obed.

Maďarská kuchyňa · · Fitness recept · 25 g bielkovín na porciu

Fazuľová polievka s hovädzím mäsom a paprikouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
1 hod 45 min
Porcie
6 porcií
Náročnosť
Stredne náročné

Fazuľová polievka s hovädzím mäsom je hustá polievka podobná fazuľovému gulášu: hovädzie mäso sa dusí s cibuľou a mletou paprikou a potom sa uvarí spolu s namočenou fazuľou, zemiakmi a paprikou. Fazuľu treba deň vopred namočiť. Fazuľovú polievku s údeným nájdete v recepte na fazuľovú polievku s údeným rebierkom a zeleninou.

Suroviny

6 porcií

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Namočíme fazuľu

    Fazuľu prepláchneme, zalejeme dostatočným množstvom studenej vody a necháme ju namočenú cez noc.

  2. Mäso

    15 min

    Mäso osušíme a nakrájame na kocky asi 1,5 cm. Na masti opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme mäso a opečieme ho. Odstavíme, vmiešame mletú papriku a rascu a hneď podlejeme vodou.

  3. Varíme

    1 hod 15 min

    Pridáme scedenú fazuľu a varíme asi 1 hodinu 15 minút, kým fazuľa aj mäso nie sú takmer mäkké. Nesolíme.

  4. Zemiaky a paprika

    20 min

    Pridáme zemiaky nakrájané na kocky a papriku na kúsky, osolíme a varíme ďalších 20 minút. Na záver vmiešame prelisovaný cesnak a majorán.

Tip: Polievku solte až so zemiakmi – fazuľa v osolenej vode mäkne pomalšie a niekedy ostane tvrdá. Viac: Ako rýchlejšie uvariť suchú fazuľu – sóda a minerálka

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
385 kcal
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
40 g
z toho cukry
3,9 g
Tuky
15 g
z toho nasýtené
5,9 g
Vláknina
9,0 g
Soľ
1,6 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.