Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/zapekana-hrachova-kasa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Zlatistá zapekaná hrachová kaša s cibuľkou: pôstne jedlo starej Štedrej večere, sýte aj bez mäsa
Zapekaná hrachová kaša z lúpaného žltého hrachu s opraženou cibuľkou, cesnakom a majoránom, zapečená so strúhankou a maslom dozlatista. Pôstne jedlo starej Štedrej večere.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 10 min
- Teplota
- 200 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Zapekaná hrachová kaša patrila podľa etnologičky Kataríny Nádaskej k pôstnym jedlám starej Štedrej večere na Slovensku. Lúpaný žltý hrach sa cez noc namočí, uvarí do mäkka a rozmixuje na hladkú kašu s cibuľkou opraženou na masle, cesnakom a majoránom. Vajcia ju v rúre spoja, takže sa dá nabrať aj krájať, a strúhanka s maslom navrchu sa zapečie dochrumkava. Na rozdiel od našej hrachovej kaše s údeným mäsom je bez mäsa.
Suroviny
Bez lepku: Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Namočíme hrach
8 hodHrach preberieme, prepláchneme v site a namočíme do studenej vody aspoň na 8 hodín alebo cez noc.
Uvaríme hrach
45 minHrach scedíme, zalejeme 1,5 l čerstvej vody, pridáme bobkový list a varíme odkrytý na miernom ohni 40 – 45 minút, kým sa nerozpadá. Penu zbierame, soľ pridáme až na konci.
Opražíme cibuľu
10 minCibuľu nakrájame nadrobno a na 40 g masla ju opražíme dozlatista. Na konci pridáme prelisovaný cesnak a majorán a hneď odstavíme.
Rozmixujeme kašu
10 minBobkový list vyberieme a hrach s trochou vody z varenia rozmixujeme ponorným mixérom na hustú hladkú kašu. Primiešame dve tretiny cibuľky, soľ, korenie a vajcia.
Zapečieme
25 minRúru zohrejeme na 200 °C. Kašu natlačíme do vymastenej zapekacej misy, posypeme strúhankou a zvyšnou cibuľkou a pokvapkáme rozpusteným maslom. Zapekáme 20 – 25 minút, kým nie je povrch zlatistý. Podávame s kyslou uhorkou alebo s kyslou kapustou.
Tip: Úplne pôstnu kašu urobíte bez vajec a s cibuľkou opraženou na oleji – bude mäkšia a naberá sa lyžicou. Zvyšok kaše vydrží v chladničke dva dni, prihrejte ju v rúre.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 644 kcal
- Bielkoviny
- 34 g
- Sacharidy
- 87 g
- z toho cukry
- 6,5 g
- Tuky
- 20 g
- z toho nasýtené
- 9,0 g
- Vláknina
- 29 g
- Soľ
- 1,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Zadarmo a bez reklám – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







