Obľúbené recepty
Predjedlá

Tatarák z hovädzej sviečkovice s cesnakovými hriankami

Tatarák z hovädzej sviečkovice posekanej nožom, so žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou, podávaný s cesnakovými hriankami.

Slovenská kuchyňa ·

Tatarák z hovädzej sviečkovice s cesnakovými hriankamiUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
10 min
Spolu
40 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Tatarák z hovädzej sviečkovice je surové mäso nadrobno posekané nožom a ochutené žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou. Podáva sa hneď po príprave s chrumkavými hriankami potretými cesnakom, ako predjedlo alebo ľahká večera.

Mäso aj žĺtok sa jedia surové, preto kupujte veľmi čerstvú sviečkovicu v mäsiarstve, kde vám ju pripravia na tatarák, a čerstvé vajcia. Tatarák nie je vhodný pre tehotné ženy, malé deti, starších ľudí ani ľudí s oslabenou imunitou.

Suroviny

4 porcie

Tatarák

Cesnakové hrianky

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Posekáme mäso

    Sviečkovicu vyberieme z chladničky až tesne pred krájaním. Odrežeme z nej blany a tuk a mäso nakrájame najprv na tenké plátky, potom na rezančeky a nakoniec ich ostrým nožom posekáme na drobné kúsky. Posekané mäso preložíme do vychladenej misky.

  2. Pripravíme prísady

    Cibuľu, nakladané uhorky a kapary nakrájame nadrobno.

  3. Vymiešame tatarák

    K mäsu pridáme žĺtky, cibuľu, uhorky, kapary, horčicu, kečup, worčestrovú omáčku a papriku. Osolíme, okoreníme a vidličkou dôkladne premiešame. Ochutnáme a podľa chuti dochutíme. Prikrytú misku dáme na 10 minút do chladničky, kým opečieme hrianky.

  4. Opečieme hrianky

    Plátky chleba z oboch strán potrieme olejom a na panvici ich opečieme dozlatista. Ešte teplé ich potrieme prekrojenými strúčikmi cesnaku.

  5. Podávame

    Tatarák rozdelíme na taniere, vytvarujeme z neho placky alebo kopčeky a podávame hneď s teplými cesnakovými hriankami.

Tip: Sviečkovicu dajte pred krájaním asi na 20 minút do mrazničky – mierne stuhnuté mäso sa krája na pravidelné kúsky a pod nožom sa nemačká.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
601 kcal
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
51 g
z toho cukry
6,9 g
Tuky
31 g
z toho nasýtené
11 g
Vláknina
6,3 g
Soľ
2,6 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.