Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tatarak-z-hovadzej-svieckovice-s-cesnakovymi-hriankami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Predjedlá

Tatarák z hovädzej sviečkovice s cesnakovými hriankami

Tatarák z hovädzej sviečkovice posekanej nožom, so žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou, podávaný s cesnakovými hriankami.

Slovenská kuchyňa · Aj bez lepku · · 5,0 z 5 (1 hodnotenie)

Tatarák z hovädzej sviečkovice s cesnakovými hriankamiUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
10 min
Spolu
40 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Tatarák z hovädzej sviečkovice je surové mäso nadrobno posekané nožom a ochutené žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou. Podáva sa hneď po príprave s chrumkavými hriankami potretými cesnakom, ako predjedlo alebo ľahká večera.

Mäso aj žĺtok sa jedia surové, preto kupujte veľmi čerstvú sviečkovicu v mäsiarstve, kde vám ju pripravia na tatarák, a čerstvé vajcia. Tatarák nie je vhodný pre tehotné ženy, malé deti, starších ľudí ani ľudí s oslabenou imunitou.

Suroviny

4 porcie

Tatarák

Cesnakové hrianky

Bez lepku: Chlieb a pečivo použite bezlepkové.

Pri celiakii kupujte hotové omáčky, kečup a horčicu s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Posekáme mäso

    Sviečkovicu vyberieme z chladničky až tesne pred krájaním. Odrežeme z nej blany a tuk a mäso nakrájame najprv na tenké plátky, potom na rezančeky a nakoniec ich ostrým nožom posekáme na drobné kúsky. Posekané mäso preložíme do vychladenej misky.

  2. Pripravíme prísady

    Cibuľu, nakladané uhorky a kapary nakrájame nadrobno.

  3. Vymiešame tatarák

    K mäsu pridáme žĺtky, cibuľu, uhorky, kapary, horčicu, kečup, worcesterovú omáčku a papriku. Osolíme, okoreníme a vidličkou dôkladne premiešame. Ochutnáme a podľa chuti dochutíme. Prikrytú misku dáme na 10 minút do chladničky, kým opečieme hrianky.

  4. Opečieme hrianky

    Plátky chleba z oboch strán potrieme olejom a na panvici ich opečieme dozlatista. Ešte teplé ich potrieme prekrojenými strúčikmi cesnaku.

  5. Podávame

    Tatarák rozdelíme na taniere, vytvarujeme z neho placky alebo kopčeky a podávame hneď s teplými cesnakovými hriankami.

Tip: Sviečkovicu dajte pred krájaním asi na 20 minút do mrazničky – mierne stuhnuté mäso sa krája na pravidelné kúsky a pod nožom sa nemačká.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
601 kcal
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
51 g
z toho cukry
6,9 g
Tuky
31 g
z toho nasýtené
11 g
Vláknina
6,3 g
Soľ
2,6 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Zadarmo a bez reklám – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

5,0 z 5 · 1 hodnotenie

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.