Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tatarak-z-hovadzej-svieckovice-s-cesnakovymi-hriankami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tatarák z hovädzej sviečkovice s cesnakovými hriankami
Tatarák z hovädzej sviečkovice posekanej nožom, so žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou, podávaný s cesnakovými hriankami.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 10 min
- Spolu
- 40 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Tatarák z hovädzej sviečkovice je surové mäso nadrobno posekané nožom a ochutené žĺtkom, cibuľou, nakladanými uhorkami, kaparami a horčicou. Podáva sa hneď po príprave s chrumkavými hriankami potretými cesnakom, ako predjedlo alebo ľahká večera.
Mäso aj žĺtok sa jedia surové, preto kupujte veľmi čerstvú sviečkovicu v mäsiarstve, kde vám ju pripravia na tatarák, a čerstvé vajcia. Tatarák nie je vhodný pre tehotné ženy, malé deti, starších ľudí ani ľudí s oslabenou imunitou.
Suroviny
Tatarák
Cesnakové hrianky
Bez lepku: Chlieb a pečivo použite bezlepkové.
Pri celiakii kupujte hotové omáčky, kečup a horčicu s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Posekáme mäso
Sviečkovicu vyberieme z chladničky až tesne pred krájaním. Odrežeme z nej blany a tuk a mäso nakrájame najprv na tenké plátky, potom na rezančeky a nakoniec ich ostrým nožom posekáme na drobné kúsky. Posekané mäso preložíme do vychladenej misky.
Pripravíme prísady
Cibuľu, nakladané uhorky a kapary nakrájame nadrobno.
Vymiešame tatarák
K mäsu pridáme žĺtky, cibuľu, uhorky, kapary, horčicu, kečup, worcesterovú omáčku a papriku. Osolíme, okoreníme a vidličkou dôkladne premiešame. Ochutnáme a podľa chuti dochutíme. Prikrytú misku dáme na 10 minút do chladničky, kým opečieme hrianky.
Opečieme hrianky
Plátky chleba z oboch strán potrieme olejom a na panvici ich opečieme dozlatista. Ešte teplé ich potrieme prekrojenými strúčikmi cesnaku.
Podávame
Tatarák rozdelíme na taniere, vytvarujeme z neho placky alebo kopčeky a podávame hneď s teplými cesnakovými hriankami.
Tip: Sviečkovicu dajte pred krájaním asi na 20 minút do mrazničky – mierne stuhnuté mäso sa krája na pravidelné kúsky a pod nožom sa nemačká.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 601 kcal
- Bielkoviny
- 30 g
- Sacharidy
- 51 g
- z toho cukry
- 6,9 g
- Tuky
- 31 g
- z toho nasýtené
- 11 g
- Vláknina
- 6,3 g
- Soľ
- 2,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Zadarmo a bez reklám – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







