Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/rybacia-polievka-z-kapra-s-korenovou-zeleninou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Rybacia polievka z kapra s koreňovou zeleninou
Rybacia polievka z hlavy a chvosta kapra s mrkvou, petržlenom a zelerom, zahustená maslovou zápražkou. Podáva sa s krutónmi na Štedrú večeru.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 10 min
- Spolu
- 1 hod 30 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Slovenská
Rybacia polievka z kapra sa na Štedrú večeru varí najčastejšie z hlavy, chvosta a plutiev, ktoré ostanú po porciovaní ryby. Vznikne z nich voňavý vývar, do ktorého sa vráti mäso obrané z hlavy, a polievku zahustí svetlá maslová zápražka.
V niektorých rodinách sa podáva namiesto kapustnice, vždy s opečenými krutónmi. Filety z toho istého kapra môžete pripraviť ako vyprážaného kapra v trojobale, ďalšie jedlá sú v zbierke Štedrá večera.
Suroviny
Vývar
Zelenina
Zápražka
Na podávanie
Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi. Chlieb a pečivo použite bezlepkové.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme rybu
Z hlavy kapra vystrihneme žiabre, pretože by polievka zhorkla. Hlavu, chvost a plutvy dôkladne opláchneme studenou vodou.
Uvaríme vývar
Rybu dáme do hrnca, zalejeme 2 l studenej vody a pridáme cibuľu rozkrojenú na polovice, bobkové listy, nové a čierne korenie a soľ. Privedieme do varu, zberieme penu a na miernom ohni pod pokrievkou varíme 40 minút. Vývar má iba mierne vrieť, aby ostal číry.
Precedíme a oberieme mäso
Vývar precedíme cez jemné sitko do čistého hrnca. Keď časti kapra trochu vychladnú, oberieme z hlavy a chvosta mäso a starostlivo z neho vyberieme všetky kosti. Cibuľu a korenie vyhodíme.
Uvaríme zeleninu
Mrkvu, petržlen a zeler očistíme a nakrájame na drobné kocky. Vložíme ich do precedeného vývaru, pridáme tymián a varíme 15 minút, kým zelenina nezmäkne. Ak máme mliečie alebo ikry, pridáme ich na posledných 5 minút.
Pripravíme zápražku
V malom hrnci rozpustíme maslo, vmiešame múku a za stáleho miešania ju 2 – 3 minúty pražíme, kým nie je svetlozlatá. Zápražku zalejeme naberačkou vývaru a metličkou ju rozšľaháme dohladka.
Zahustíme polievku
Zápražku vlejeme do polievky za stáleho miešania, privedieme do varu a na miernom ohni povaríme 10 minút, aby sa múka prevarila. Vložíme obrané mäso z kapra, polievku dochutíme soľou a posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.
Krutóny a podávanie
Rožky nakrájame na kocky a opečieme ich nasucho na panvici dozlatista. Polievku podávame horúcu, krutóny si každý pridá do taniera až pri stole, aby nerozmokli.
Tip: Vývar aj obrané mäso môžete pripraviť deň vopred a uložiť ich zvlášť do chladničky. Na Štedrý deň potom stačí uvariť zeleninu a polievku zahustiť zápražkou.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 286 kcal
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 20 g
- z toho cukry
- 3,1 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasýtené
- 5,4 g
- Vláknina
- 2,6 g
- Soľ
- 2,3 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







