Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/vyprazany-kapor-v-trojobale-na-stedru-veceru/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Vyprážaný kapor v trojobale na Štedrú večeru
Vyprážaný kapor v trojobale z múky, vajec a strúhanky. Ako nakrojiť drobné kostičky, ako dlho vyprážať porcie a s čím kapra podávať.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 20 min
- Spolu
- 1 hod 10 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Slovenská
Vyprážaný kapor v trojobale patrí na Slovensku k najznámejším jedlám Štedrej večere. Filety sa pred obaľovaním husto nakroja až po kožu, aby sa drobné kostičky prerezali a pri vyprážaní zmäkli.
Kapor sa vypráža po dávkach v oleji rozohriatom na 170 °C. Podáva sa so zemiakovým šalátom a citrónom, z hlavy a chvosta uvaríte rybaciu polievku. Ďalšie jedlá sú v zbierke Štedrá večera.
Suroviny
Kapor
Trojobal
Na vyprážanie
Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi. Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Očistíme filety
Filety kapra opláchneme studenou vodou a dôkladne osušíme papierovou utierkou. Skontrolujeme, či na koži neostali šupiny, a z brušnej časti odstránime zvyšky čiernej blany, ktorá je horká.
Nakrojíme kostičky
Kapor má v mäse veľa drobných kostičiek. Filety preto zo strany mäsa ostrým nožom nakrojíme naprieč v rozostupoch asi 3 mm až po kožu, ktorú neprerežeme. Kostičky sa tak prerežú a pri vyprážaní zmäknú. Potom filety nakrájame na 4 porcie.
Osolíme
Porcie z oboch strán osolíme, pokvapkáme šťavou z polovice citróna, prikryjeme a necháme 30 minút odležať v chladničke.
Pripravíme trojobal
Do troch plytkých misiek nachystáme hladkú múku, vajcia rozšľahané s mliekom a strúhanku. Porcie vyberieme z chladničky a ešte raz ich osušíme, aby obal dobre držal.
Obalíme
Každú porciu obalíme v múke a prebytočnú oklepeme, potom ju ponoríme do vajec a nakoniec obalíme v strúhanke, ktorú dlaňou jemne pritlačíme. Obalené porcie kladieme vedľa seba, nie na seba, aby sa obal nezlepil.
Vyprážame
Vo väčšej panvici rozohrejeme olej na 170 °C, mal by siahať do výšky aspoň 1,5 cm. Kapra vyprážame po dávkach 4 – 5 minút z každej strany, kým nie je obal zlatohnedý a mäso nepriesvitné až pri koži. Hrubšie porcie potrebujú dlhší čas, a ak obal hnedne príliš rýchlo, olej je príliš horúci.
Podávame
Vyprážané porcie necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame ich teplé so zvyšným citrónom nakrájaným na mesiačiky.
Tip: Medzi dávkami vylovte z oleja dierovanou lyžicou odpadnuté omrvinky strúhanky – pripálené by sa lepili na ďalšie porcie a dodali im horkastú chuť.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 523 kcal
- Bielkoviny
- 46 g
- Sacharidy
- 46 g
- z toho cukry
- 3,6 g
- Tuky
- 16 g
- z toho nasýtené
- 3,5 g
- Vláknina
- 3,1 g
- Soľ
- 2,5 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







