Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kapustovi-holubkovia-s-ryzou-v-paradajkovej-omacke/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Kapustoví holúbkovia s ryžou v paradajkovej omáčke
Holúbkovia z kapustných listov plnených bravčovým mäsom a ryžou, dusení v paradajkovej omáčke so slaninou. Tradičný recept pre 6 osôb.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 40 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 15 min
- Spolu
- 1 h 55 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Slovenská
Kapustoví holúbkovia s ryžou v paradajkovej omáčke sú tradičné jedlo z listov sladkej kapusty plnených mletým mäsom. Náplň z bravčového mäsa, uvarenej ryže, cibule, cesnaku a vajec sa zabalí do spareného kapustného listu a holúbkovia sa husto naukladajú do hrnca. Zvyšné listy poslúžia ako vrstva na dne. Zaleje ich omáčka z paradajkového pretlaku s cibuľou a slaninou opraženými na masti. Recept je na šesť porcií.
Suroviny
Bez lepku. Pri celiakii kupujte údeniny s označením bez lepku.
Hrnček aj šálka = 250 ml · prevod hrnčekov a lyžíc na gramy
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Z hlávky kapusty odstránime vrchné listy, odkrojíme spodnú časť a vložíme ju do vriacej vody. Varíme len niekoľko minút, kým listy nezmäknú.
Potom z hlávky oberieme listy, do ktorých budeme baliť plnku. Zvyšné listy môžeme použiť na iné jedlo alebo nimi vyložíme dno hrnca.
Mleté mäso premiešame s jednou nadrobno nakrájanou cibuľou, prelisovaným cesnakom, vajcami, ryžou, soľou a korením.
Z plnky vždy naberieme časť, v dlaniach ju vytvarujeme do podlhovastej šišky a zabalíme do kapustového listu. Holúbky tesne poukladáme do väčšieho hrnca, ktorého dno sme vyložili zvyšnými listami.
Na bravčovej masti orestujeme zvyšnú cibuľu, pridáme nadrobno nakrájanú slaninu a spolu opražíme. Vmiešame mletú papriku a pretlak, zalejeme vodou alebo vývarom, krátko povaríme a omáčkou zalejeme holúbky tak, aby boli takmer ponorené.
Hrniec postavíme na sporák, prikryjeme pokrievkou a holúbky dusíme na miernom ohni asi hodinu domäkka.
Tip: Na naukladané holúbky položte menší tanier dnom nahor, pri dusení sa tak nebudú hýbať ani rozbaľovať. Hrniec potom nemiešajte, iba ním občas jemne potraste. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 625 kcal
- Bielkoviny
- 36 g
- Sacharidy
- 25 g
- z toho cukry
- 9,4 g
- Tuky
- 43 g
- z toho nasýtené
- 16 g
- Vláknina
- 5,5 g
- Soľ
- 0,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







