Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kapustove-zavitky-s-mletym-masom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Šťavnaté kapustové závitky s mletým mäsom: nemecké Kohlrouladen bez ryže, dusené v omáčke

Kapustové závitky (Kohlrouladen): listy bielej kapusty plnené mletým mäsom so žemľou, opečené a dusené vo vývare, v omáčke s kapustou. 4 porcie.

Nemecká kuchyňa · Aj bez lepku · · Ohodnoťte recept

Šťavnaté kapustové závitky s mletým mäsom: nemecké Kohlrouladen bez ryže, dusené v omáčkeUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
45 min
Varenie / pečenie
1 hod 20 min
Spolu
2 hod 5 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Nemecká

Kapustové závitky, po nemecky Kohlrouladen, sú listy bielej kapusty zabalené okolo plnky z mletého mäsa, žemle, cibule a horčice. Najprv sa opečú, potom sa hodinu dusia vo vývare s nakrájanou kapustou a z výpeku vznikne hustá omáčka.

Na rozdiel od holúbkov s ryžou v paradajkovej omáčke sa do plnky nedáva ryža. V Nemecku sa podávajú s varenými zemiakmi alebo zemiakovou kašou.

Suroviny

4 porcie

Plnka

Na dusenie

Bez lepku: Chlieb a pečivo použite bezlepkové. Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi.

Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón, údeniny a horčicu s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Povaríme kapustu

    20 min

    Z kapusty vykrojíme hlúbik. Hlávku vložíme do veľkého hrnca s vriacou osolenou vodou a postupne z nej oddeľujeme zmäknuté vonkajšie listy, potrebujeme ich 8. Necháme ich odkvapkať a z hrubého rebra na spodku listu nožom zrežeme časť, aby sa dali zbaliť. Zvyšok kapusty nakrájame na rezance.

  2. Pripravíme plnku

    10 min

    Žemľu namočíme v mlieku a po 5 minútach ju vytlačíme. Cibuľu nakrájame nadrobno. Mleté mäso zmiešame so žemľou, polovicou cibule, vajcom, horčicou a majoránom, osolíme a okoreníme.

  3. Zabalíme závitky

    15 min

    Na každý list dáme osminu plnky, prehneme naň spodnú časť listu, potom boky a list zrolujeme. Závitky prepichneme špáradlom alebo previažeme kuchynským špagátom.

  4. Opečieme

    10 min

    V širokom hrnci rozpálime olej a opražíme na ňom slaninu nakrájanú na kocky so zvyšnou cibuľou. Pridáme závitky a zo všetkých strán ich opečieme dohneda.

  5. Dusíme

    1 hod

    Pridáme paradajkový pretlak a nakrájanú kapustu, krátko opražíme a podlejeme vývarom. Prikryjeme a na miernom ohni dusíme 50 – 60 minút, závitky raz obrátime.

  6. Zahustíme omáčku

    10 min

    Závitky vyberieme a odstránime špáradlá. Múku rozmiešame so smotanou, vmiešame do omáčky s kapustou a za miešania 5 minút povaríme. Osolíme, okoreníme, vrátime závitky a podávame so zemiakmi.

Tip: Listy sa ľahšie oddelia, ak celú hlávku deň vopred zamrazíte a necháte rozmraziť, zmäknú aj bez varenia. Závitky chutia aj na druhý deň. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
684 kcal
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
33 g
z toho cukry
15 g
Tuky
47 g
z toho nasýtené
16 g
Vláknina
8,6 g
Soľ
2,2 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.