Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/sauerbraten/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Šťavnatý nemecký sauerbraten: hovädzie marinované v octe a víne, omáčku zahustí perník

Sauerbraten: hovädzie mäso marinované 3 – 5 dní v octe, víne a koreninách, dusené v marináde, s omáčkou z perníka a hrozienok. 6 porcií.

Nemecká kuchyňa · · Ľahký recept · 428 kcal na porciu · Fitness recept · 48 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Šťavnatý nemecký sauerbraten: hovädzie marinované v octe a víne, omáčku zahustí perníkUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
3 hod
Porcie
6 porcií
Náročnosť
Stredne náročné

Sauerbraten je nemecká hovädzia pečienka, ktorá sa pred dusením niekoľko dní marinuje v octe, červenom víne a koreninách. Mäso v marináde zmäkne a dostane jemne kyslastú chuť, omáčku z výpeku zahustí rozdrobený perník a dosladia hrozienka.

V Porýní ho kedysi robili z konského mäsa, dnes takmer vždy z hovädzieho a podáva sa so zemiakovými knedľami a dusenou červenou kapustou. Sladkokyslou omáčkou pripomína sviečkovú, tá je však smotanová.

Suroviny

6 porcií

Marináda

Mäso

Omáčka

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Uvaríme marinádu

    15 min

    Cibuľu nakrájame na mesiačiky, mrkvu a zeler na kolieska. Do hrnca dáme vodu, ocot, víno, zeleninu, bobkový list, klinčeky, borievky, nové a čierne korenie a cukor, privedieme do varu a 5 minút povaríme. Necháme úplne vychladnúť.

  2. Marinujeme mäso

    Mäso vložíme do sklenenej alebo porcelánovej misy, ktorá je len o málo väčšia ako mäso, a zalejeme ho vychladnutou marinádou, aby bolo celé ponorené. Misu prikryjeme a necháme mäso v chladničke marinovať 3 – 5 dní, raz denne ho obrátime.

  3. Opečieme

    15 min

    Mäso vyberieme z marinády a osušíme papierovou utierkou. Marinádu precedíme, zeleninu s koreninami odložíme. Mäso osolíme a v hrnci s hrubým dnom ho na rozpálenom oleji zo všetkých strán opečieme dohneda. Pridáme zeleninu s koreninami z marinády a 5 minút ju opražíme.

  4. Dusíme

    2 hod 30 min

    Podlejeme polovicou marinády, prikryjeme a na miernom ohni dusíme 2 – 2,5 hodiny, kým mäso nezmäkne. Mäso občas obrátime a podlievame zvyškom marinády.

  5. Pripravíme omáčku

    15 min

    Mäso vyberieme, zabalíme do alobalu a necháme odpočívať. Omáčku so zeleninou precedíme, zeleninu cez sitko pretlačíme späť do omáčky, bobkový list a koreniny vyhodíme. Pridáme rozdrobené perníky a hrozienka a za miešania povaríme 10 minút, kým omáčka nezhustne. Dochutíme soľou a korením, má byť jemne sladkokyslá.

  6. Podávame

    5 min

    Mäso nakrájame naprieč vláknami na plátky hrubé asi 1 cm a prelejeme omáčkou. Podávame so zemiakovými knedľami a dusenou červenou kapustou.

Tip: Na marinovanie použite sklenenú, porcelánovú alebo nerezovú nádobu, hliník by ocot narušil. Mäso marinujte aspoň 3 dni, čím dlhšie, tým je mäkšie a kyslejšie.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
428 kcal
Bielkoviny
48 g
Sacharidy
24 g
z toho cukry
14 g
Tuky
12 g
z toho nasýtené
3,2 g
Vláknina
2,0 g
Soľ
1,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.