Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/svedske-masove-gulky/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Šťavnaté švédske mäsové guľky so smotanovou omáčkou: k zemiakovej kaši s brusnicovým džemom
Švédske mäsové guľky z mletého hovädzieho a bravčového mäsa v smotanovej omáčke, so zemiakovou kašou a brusnicovým džemom ako vo Švédsku. Pre 4 osoby.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 25 min
- Varenie / pečenie
- 35 min
- Spolu
- 1 hod
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Západoeurópska
Švédske mäsové guľky sú malé guľky z mletého hovädzieho a bravčového mäsa, ktoré sa opečú na masle a prehrejú v hustej smotanovej omáčke. Vo Švédsku sa volajú köttbullar a jedia sa so zemiakovou kašou, brusnicovým džemom a často aj s uhorkami v sladkokyslom náleve, kyslosladký džem vyváži ťažkú omáčku. Oficiálny účet Švédska na Twitteri v roku 2018 napísal, že recept si začiatkom 18. storočia priviezol z Turecka kráľ Karol XII. Na rozdiel od hovädzích guličiek v cibuľovej omáčke je tu omáčka zo smotany a zápražky.
Suroviny
Na guľky
Na omáčku
Na kašu a podávanie
Bez lepku: Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou. Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi. Sójovú omáčku nahraďte omáčkou tamari s označením bez lepku.
Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Dáme variť zemiaky
5 minZemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky, zalejeme vodou, osolíme a dáme variť. Domäkka budú asi o 20 minút, medzitým pripravíme guľky.
Speníme cibuľu
8 minStrúhanku zalejeme 100 ml mlieka a necháme napučať. Cibuľu nakrájame nadrobno a na lyžičke masla ju na miernom ohni speníme dosklovita, nemá zhnednúť. Necháme ju trochu vychladnúť.
Vymiešame mäso
10 minDo misy dáme obe mäsá, napučanú strúhanku, cibuľu, vajce, soľ, čierne a nové korenie a štipku muškátového orieška. Rukou dobre premiešame, kým sa zmes nespojí. Mokrými rukami z nej tvarujeme guľky veľké ako vlašský orech, vyjde ich asi 30.
Opečieme guľky
12 minNa veľkej panvici rozohrejeme zvyšné maslo s olejom a guľky opekáme po dávkach na stredne silnom ohni 8 – 10 minút, kým nie sú zo všetkých strán hnedé a vnútri prepečené. Panvicou často potrasieme, aby ostali okrúhle. Vyberieme ich na tanier.
Uvaríme omáčku
8 minNa tuk, ktorý ostal v panvici, nasypeme múku a za stáleho miešania ju minútu opražíme. Postupne prilievame vývar a metličkou rozmiešame hrudky. Pridáme smotanu a sójovú omáčku a varíme 3 – 5 minút, kým omáčka nezhustne. Ochutíme soľou a korením.
Urobíme kašu
5 minUvarené zemiaky zlejeme, roztlačíme a vymiešame s horúcim mliekom a maslom na hladkú kašu. Podľa chuti dosolíme.
Prehrejeme a podávame
5 minGuľky vrátime do omáčky a na miernom ohni ich 5 minút prehrievame. Podávame so zemiakovou kašou a lyžicou brusnicového džemu.
Tip: Zmes sa pri tvarovaní menej lepí a guľky sa pri opekaní nerozpadnú, ak ju necháte 15 minút v chladničke. Namiesto hovädzieho vývaru poslúži aj kurací. Ak brusnicový džem nemáte, hodí sa aj ríbezľový. Viac: Ako uvariť zemiakovú kašu priamo v mlieku a smotane
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 885 kcal
- Bielkoviny
- 36 g
- Sacharidy
- 68 g
- z toho cukry
- 18 g
- Tuky
- 52 g
- z toho nasýtené
- 25 g
- Vláknina
- 5,6 g
- Soľ
- 3,1 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







