Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/hrachova-polievka-s-parkami-a-majoranom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Hrachová polievka s párkami, zemiakmi a majoránom
Hustá polievka zo žltého hrachu so zemiakmi a mrkvou, ochutená cesnakom a majoránom, s kolieskami opečených párkov. Lacný sýty obed.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 15 min
- Spolu
- 1 hod 25 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Hrachová polievka s párkami je jednoduchšia obmena hrachovky s údeným mäsom: polený žltý hrach sa uvarí so zemiakmi a mrkvou do hustej polievky a na záver sa doň pridajú kolieska opečených párkov. Cesnak a majorán jej dodajú typickú chuť. Verziu s údeným mäsom nájdete v recepte na hrachovú polievku s údeným mäsom.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme hrach
45 minHrach prepláchneme, zalejeme 1,8 l vody, pridáme bobkový list a varíme 40 – 45 minút, kým sa nezačne rozvárať. Penu zberáme lyžicou.
Pridáme zeleninu
20 minPridáme ošúpané zemiaky a mrkvu nakrájané na kocky, osolíme a varíme ďalších 20 minút, kým zelenina nezmäkne a hrach sa nerozvarí.
Párky
10 minNa oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme párky nakrájané na kolieska a krátko ich opečieme. Vmiešame ich do polievky spolu s prelisovaným cesnakom a majoránom, okoreníme a povaríme 5 minút. Vyberieme bobkový list.
Tip: Párky pred pridaním do polievky opečte s cibuľou – pustia trochu tuku a polievka dostane výraznejšiu, jemne údenú chuť.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 365 kcal
- Bielkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 48 g
- z toho cukry
- 3,5 g
- Tuky
- 12 g
- z toho nasýtené
- 3,4 g
- Vláknina
- 13 g
- Soľ
- 2,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



