Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/drzkova-polievka-z-predvarenych-drziek-so-zemiakmi/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Držková polievka z predvarených držiek so zemiakmi
Predvarené hovädzie držky uvarené v paprikovej zápražke s cibuľou a bujónom, zahustené pretlačenými zemiakmi, dochutené cesnakom a majoránom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 60 min
- Spolu
- 1 h 15 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Držková polievka z predvarených držiek je rýchlejšia ako klasická: držky sa nemusia hodiny vyvárať, stačí ich uvariť do mäkka v paprikovej zápražke s cibuľou, cesnakom a hovädzím bujónom. Hustotu jej dodajú dva uvarené a pretlačené zemiaky, ďalšie zemiaky na kocky sa varia priamo v polievke. Nakoniec sa dochutí roztlačeným cesnakom, majoránom a štipľavou paprikou podľa chuti.
S hovädzím mäsom a paprikou je aj gulášová polievka so zemiakmi.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Zápražka
V hrnci na oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme jeden nasekaný strúčik cesnaku a krátko orestujeme. Primiešame múku a chvíľu ju opražíme. Hrniec odstavíme, posypeme sladkou a podľa chuti aj štipľavou paprikou a rýchlo premiešame.
Držky
Zápražku zalejeme vodou a za stáleho miešania privedieme do varu. Predvarené držky scedíme z nálevu, podľa chuti ich nakrájame na tenšie rezance a pridáme do polievky. Osolíme, pridáme bujón a varíme, kým držky nezmäknú.
Zemiaky
Dva zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky, uvaríme v osolenej vode do mäkka, scedíme a pretlačíme a polievku nimi zahustíme. Ostatné zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme priamo v polievke.
Dochutíme
Nakoniec pridáme roztlačený zvyšný cesnak a majorán, necháme krátko prevrieť a dochutíme soľou a paprikou podľa chuti.
Tip: Papriku vmiešajte do zápražky mimo ohňa, na horúcom oleji rýchlo zhorkne. Predvarené držky bývajú rôzne mäkké – ochutnajte ich a varte, kým nie sú jemné.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 370 kcal
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 36 g
- z toho cukry
- 3,0 g
- Tuky
- 16 g
- z toho nasýtené
- 3,0 g
- Vláknina
- 4,8 g
- Soľ
- 2,3 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku a Pintereste.



