Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/zemiakove-placky-plnene-kuracim-masom-a-kukuricou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Zemiakové placky plnené kuracím mäsom a kukuricou

Zemiakové placky s majoránom podávané s kuracím soté s kukuricou, kečupom a cesnakom, posypané syrom. Jedlo z panvice na obed aj večeru.

Slovenská kuchyňa · Aj bez lepku · , aktualizované · 2 527 zobrazení · Fitness recept · 42 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Zemiakové placky plnené kuracím mäsom a kukuricouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
30 min
Spolu
50 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Slovenská

Zemiakové placky plnené kuracím mäsom a kukuricou sú chrumkavé placky zo surových strúhaných zemiakov, na ktoré sa naloží teplé kuracie soté. Cesto z nastrúhaných zemiakov, vajca a hladkej múky sa ochutí soľou a majoránom a placky sa opečú na panvici z oboch strán. Soté vznikne z kuracích pŕs nakrájaných na rezančeky, opečených s cibuľou a cesnakom a krátko povarených s kečupom a kukuricou. Hotové placky posypte strúhaným syrom a podávajte na obed alebo večeru.

Suroviny

4 porcie

Kuracie soté

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie. Cesto býva krehkejšie a môže potrebovať trochu viac tekutiny.

Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón a kečup s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Placky

    Očistené surové zemiaky nastrúhame najemno, pridáme soľ alebo vegetu, majorán a vajce a zahustíme hladkou múkou. Premiešame a na panvici potretej olejom upečieme placku z oboch strán.

  2. Soté

    Očistenú cibuľu nakrájame na polkolieska a opražíme na oleji dosklovita. Pridáme prelisovaný cesnak a kuracie prsia nakrájané na rezančeky, osolíme a opečieme. Vmiešame kečup, podlejeme vodou, okoreníme, pridáme kukuricu a krátko povaríme.

  3. Soté podávame na placke posypanej strúhaným syrom.

Tip: Syrom posypte placku hneď po zložení z panvice, na horúcej sa roztopí a soté sa naň lepšie prichytí.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
483 kcal
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
50 g
z toho cukry
5,0 g
Tuky
13 g
z toho nasýtené
6,0 g
Vláknina
5,9 g
Soľ
2,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.