Bravčové rezne v cibuľovej omáčke s kukuricou
Rezne marinované v mlieku s horčicou, cesnakom a paprikou, opečené a podusené v cibuľovej omáčke so zápražkou. Nakoniec sa pridá kukurica.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 60 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
Bravčové rezne v cibuľovej omáčke s kukuricou sa najprv marinujú v mlieku s horčicou, cesnakom, olejom a červenou paprikou, najlepšie cez noc, potom sa prudko opečú a podusia v omáčke z cibule, múky a papriky. Nakoniec sa primieša kukurica.
Podávajú sa so zemiakmi, pyré alebo ryžou. Iný recept na bravčové rezne sú cesnakové rezne podľa receptu z Liptova.
Suroviny
Marináda
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Zamarinujeme
Cesnak pretlačíme a zmiešame s horčicou, olejom, mliekom a mletou paprikou. Mäso nakrájame na rezne, naklepeme, vložíme do marinády a necháme v chladničke, najlepšie cez noc.
Opečieme
Rezne vyberieme z marinády a na rozpálenom oleji ich z oboch strán prudko opečieme. Odložíme bokom.
Pripravíme omáčku
Vo výpeku osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu, poprášime ju múkou a opražíme ako na zápražku. Pridáme mletú papriku, zalejeme vodou a prevaríme.
Podusíme
Omáčku precedíme cez sitko k mäsu, osolíme a rezne v nej dusíme do mäkka, asi 45 minút. Nakoniec pridáme scedenú kukuricu a krátko prehrejeme. Podávame so zemiakmi, pyré alebo ryžou.
Tip: Pri precedení omáčky pretlačte cez sitko lyžicou aj mäkkú cibuľu, omáčka bude hustejšia a výraznejšia. Viac: Čo pridať do strúhanky, aby boli rezne chutnejšie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 594 kcal
- Bielkoviny
- 44 g
- Sacharidy
- 16 g
- z toho cukry
- 5,2 g
- Tuky
- 39 g
- z toho nasýtené
- 11 g
- Vláknina
- 2,3 g
- Soľ
- 0,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku a Pintereste.



