Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/mexicky-gulas-z-bravcoveho-masa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Pikantný mexický guláš z bravčového mäsa: ako chilli con carne, len s kockami mäsa a kukuricou

Mexický guláš z bravčového pliecka s červenou fazuľou, kukuricou, paprikou, rímskym kmínom a chilli z jedného hrnca. Podáva sa s ryžou.

Pikantné · Bezlepkový · · Fitness recept · 33 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Pikantný mexický guláš z bravčového mäsa: ako chilli con carne, len s kockami mäsa a kukuricouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
1 hod 30 min
Spolu
1 hod 45 min
Porcie
6 porcií
Náročnosť
Jednoduché

Mexický guláš je hustý pikantný guláš z kociek bravčového mäsa, červenej fazule, kukurice a papriky. Chuťou pripomína chilli con carne, no namiesto mletého hovädzieho mäsa sa v ňom dusia kocky pliecka, ktoré ostanú šťavnaté. Korenie mu dá rímsky kmín, sladká paprika a chilli, ktorého množstvo si určíte podľa seba. Fazuľu a kukuricu z konzervy pridáte až na konci, aby ostali celé, a ku guláši stačí ryža.

Suroviny

6 porcií

Na prílohu

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Nakrájame

    15 min

    Pliecko osušíme papierovou utierkou a nakrájame na kocky veľké asi 2 cm. Cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak na plátky a papriku na kocky.

  2. Opečieme mäso

    10 min

    V širšom hrnci rozohrejeme olej a mäso po častiach opečieme zo všetkých strán dozlatista. Opečené mäso odložíme na tanier.

  3. Pripravíme základ

    5 min

    Na tom istom oleji speníme cibuľu, pridáme cesnak a pretlak a krátko opražíme. Vmiešame sladkú papriku, rímsky kmín a chilli vločky a hneď podlejeme paradajkovým pyré a vodou, aby paprika nezhorkla.

  4. Dusíme

    1 hod

    Vrátime mäso, osolíme, okoreníme a pod pokrievkou dusíme na miernom ohni asi 60 minút, kým mäso nezmäkne. Ak treba, podlejeme trochou vody.

  5. Pridáme fazuľu a kukuricu

    15 min

    Pridáme papriku a dusíme 10 minút. Potom vmiešame scedenú fazuľu a kukuricu a varíme ešte 5 minút, iba kým sa prehrejú. Ochutnáme a podľa chuti dosolíme alebo pridáme chilli. Medzitým uvaríme ryžu podľa návodu na obale a guláš s ňou podávame.

Tip: Na druhý deň guláš zhustne, pri ohrievaní ho zrieďte trochou vody. Kto chce jemnejší guláš, dá chilli vločky až na tanier. Viac: Ako rýchlejšie uvariť suchú fazuľu – sóda a minerálka

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
633 kcal
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
69 g
z toho cukry
10 g
Tuky
25 g
z toho nasýtené
6,9 g
Vláknina
7,0 g
Soľ
1,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.