Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/mexicky-gulas-z-bravcoveho-masa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Pikantný mexický guláš z bravčového mäsa: ako chilli con carne, len s kockami mäsa a kukuricou
Mexický guláš z bravčového pliecka s červenou fazuľou, kukuricou, paprikou, rímskym kmínom a chilli z jedného hrnca. Podáva sa s ryžou.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 30 min
- Spolu
- 1 hod 45 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
Mexický guláš je hustý pikantný guláš z kociek bravčového mäsa, červenej fazule, kukurice a papriky. Chuťou pripomína chilli con carne, no namiesto mletého hovädzieho mäsa sa v ňom dusia kocky pliecka, ktoré ostanú šťavnaté. Korenie mu dá rímsky kmín, sladká paprika a chilli, ktorého množstvo si určíte podľa seba. Fazuľu a kukuricu z konzervy pridáte až na konci, aby ostali celé, a ku guláši stačí ryža.
Suroviny
Na prílohu
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Nakrájame
15 minPliecko osušíme papierovou utierkou a nakrájame na kocky veľké asi 2 cm. Cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak na plátky a papriku na kocky.
Opečieme mäso
10 minV širšom hrnci rozohrejeme olej a mäso po častiach opečieme zo všetkých strán dozlatista. Opečené mäso odložíme na tanier.
Pripravíme základ
5 minNa tom istom oleji speníme cibuľu, pridáme cesnak a pretlak a krátko opražíme. Vmiešame sladkú papriku, rímsky kmín a chilli vločky a hneď podlejeme paradajkovým pyré a vodou, aby paprika nezhorkla.
Dusíme
1 hodVrátime mäso, osolíme, okoreníme a pod pokrievkou dusíme na miernom ohni asi 60 minút, kým mäso nezmäkne. Ak treba, podlejeme trochou vody.
Pridáme fazuľu a kukuricu
15 minPridáme papriku a dusíme 10 minút. Potom vmiešame scedenú fazuľu a kukuricu a varíme ešte 5 minút, iba kým sa prehrejú. Ochutnáme a podľa chuti dosolíme alebo pridáme chilli. Medzitým uvaríme ryžu podľa návodu na obale a guláš s ňou podávame.
Tip: Na druhý deň guláš zhustne, pri ohrievaní ho zrieďte trochou vody. Kto chce jemnejší guláš, dá chilli vločky až na tanier. Viac: Ako rýchlejšie uvariť suchú fazuľu – sóda a minerálka
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 633 kcal
- Bielkoviny
- 33 g
- Sacharidy
- 69 g
- z toho cukry
- 10 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasýtené
- 6,9 g
- Vláknina
- 7,0 g
- Soľ
- 1,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







