Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/shakshuka-s-fetou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Pikantná shakshuka s fetou: tekuté žĺtky v paradajkovej omáčke s paprikou a všetko v jednej panvici

Vajcia zadusené vcelku v hustej omáčke z paradajok, červenej papriky a cibule s rímskym kmínom, posypané fetou a petržlenovou vňaťou.

Orientálna kuchyňa · Vegetariánske · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · · Fitness recept · 27 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Pikantná shakshuka s fetou: tekuté žĺtky v paradajkovej omáčke s paprikou a všetko v jednej panviciUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
5 min
Varenie / pečenie
25 min
Spolu
30 min
Porcie
2 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Orientálna

Shakshuka s fetou sú vajcia zadusené vcelku v hustej omáčke z paradajok, červenej papriky a cibule, ochutenej rímskym kmínom a mletou paprikou. Od leča s klobásou a vajíčkom sa líši tým, že vajcia sa nemiešajú, ale dusia sa pod pokrievkou, kým bielok nestuhne a žĺtok ostane tekutý. Navrch ide feta a petržlenová vňať.

Porcia s tromi vajcami má podľa výpočtu zo surovín asi 27 g bielkovín a 440 kcal, chlieb v tom nie je.

Suroviny

2 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Opečieme cibuľu a papriku

    8 min

    Na širokej panvici s pokrievkou zohrejeme olej a na miernom ohni na ňom 6 – 7 minút opekáme nadrobno nakrájanú cibuľu a papriku nakrájanú na pásiky, kým nezmäknú.

  2. Pridáme korenie

    1 min

    Pridáme pretlačený cesnak, rímsky kmín, mletú papriku a chilli a za stáleho miešania ich pol minúty opekáme, kým nezavoňajú.

  3. Zahustíme omáčku

    10 min

    Vlejeme rajčiny, osolíme a bez pokrievky dusíme 10 minút, kým omáčka nezhustne a lyžica v nej nezanechá stopu.

  4. Dusíme vajcia

    7 min

    Lyžicou urobíme v omáčke 6 jamiek a do každej rozbijeme vajce. Panvicu prikryjeme a na miernom ohni dusíme 6 – 7 minút, kým bielky nestuhnú a žĺtky ostanú tekuté.

  5. Posypeme fetou

    2 min

    Shakshuku posypeme rozdrobenou fetou a nasekanou petržlenovou vňaťou a podávame priamo z panvice s chlebom.

Tip: Omáčka musí byť pred pridaním vajec hustá, inak sa bielky rozlejú. Žĺtky skontrolujte po 6 minútach, každou ďalšou minútou pod pokrievkou tuhnú.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
442 kcal
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
22 g
z toho cukry
11 g
Tuky
29 g
z toho nasýtené
9,8 g
Vláknina
7,1 g
Soľ
3,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.