Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/spagety-s-mletym-masom-kukuricou-a-tavenym-syrom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Špagety s mletým mäsom, kukuricou a taveným syrom
Omáčka na špagety z mletého bravčového mäsa s pretlakom, kečupom, cesnakom, oreganom, kukuricou a taveným syrom. Pre 6 osôb za 55 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 25 min
- Spolu
- 55 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Špagety s mletým mäsom, kukuricou a taveným syrom sú výdatné jedlo s omáčkou, ktorú zvládnete asi za pol hodiny. Mleté bravčové mäso sa opečie s cibuľou, ochutí cesnakom a oreganom a podusí s paradajkovým pretlakom, kečupom a vodou. Do omáčky sa potom rozpustí tavený syr, napríklad Apetito alebo Smotanito, a pridá sa kukurica. Hotové cestoviny posypte parmezánom, dávka vystačí pre šiestich.
Suroviny
Bez lepku: Použite bezlepkové cestoviny a uvarte ich podľa návodu na obale.
Pri celiakii kupujte kečup a tavený syr s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Dve cibule nakrájame a na troške oleja ich opražíme dosklovita. Pridáme mleté mäso a necháme ho opiecť. Ochutíme soľou, korením a oreganom, ktorého dáme najprv len trochu a neskôr pridáme podľa chuti. Vmiešame prelisovaný cesnak, všetko dôkladne premiešame a varíme.
Postupne pridáme pretlak a približne 150 – 200 ml kečupu, zalejeme 300 ml vody a necháme asi 5 minút mierne prebublávať.
Vmiešame tavený syr Apetito alebo Smotanito, podľa chuti pridáme ešte trochu oregana a za stáleho miešania varíme, kým sa syr nerozpustí.
Keď je syr rozpustený, pridáme kukuricu a podľa chuti dosolíme. Môžeme pridať aj trochu cesnaku a čerstvú bazalku.
Uvarené špagety dáme na tanier, pridáme mäsovú zmes a posypeme parmezánom.
Tip: Mleté mäso nechajte na rozpálenej panvici chvíľu bez miešania, kým zospodu nezhnedne, a až potom ho rozdrobte – omáčka bude mať výraznejšiu mäsovú chuť. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 921 kcal
- Bielkoviny
- 46 g
- Sacharidy
- 80 g
- z toho cukry
- 11 g
- Tuky
- 46 g
- z toho nasýtené
- 19 g
- Vláknina
- 5,3 g
- Soľ
- 1,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
