Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bolonska-omacka/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Hustá bolonská omáčka na špagety: s červeným vínom a mliekom, ktoré mäso zjemní
Bolonská omáčka z mletého hovädzieho mäsa, slaniny, mrkvy a zeleru, dusená s červeným vínom, paradajkami a mliekom. So špagetami pre 6.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 2 hod
- Spolu
- 2 hod 20 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Talianska
Bolonská omáčka na špagety je hustá mäsová omáčka z mletého hovädzieho mäsa, mrkvy, zeleru a cibule, ktorá sa pomaly dusí s červeným vínom, paradajkami a mliekom. Dlhým dusením mäso zmäkne a omáčka zhustne, mlieko zjemní kyslosť paradajok a vína. V Taliansku sa podáva najmä so širokými rezancami tagliatelle, u nás so špagetami.
Z rovnakej omáčky upečiete lasagne bolognese s bešamelom alebo zapekané cestoviny bolognese. Bez mäsa je šošovicové bolognese z červenej šošovice.
Suroviny
Na podávanie
Bez lepku: Použite bezlepkové cestoviny a uvarte ich podľa návodu na obale.
Pri celiakii kupujte údeniny s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Speníme zeleninu
15 minV hrnci so silným dnom zohrejeme olej a opečieme na ňom slaninu. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, mrkvu a zeler a na miernom ohni dusíme 10 minút, kým zelenina nezmäkne.
Opečieme mäso
10 minPridáme prelisovaný cesnak a mleté mäso a na vyššom ohni ho opekáme, kým nezmení farbu. Varechou ho pritom rozdrobíme na drobné kúsky.
Podlejeme vínom
5 minPrilejeme víno a za miešania ho necháme 2 – 3 minúty prebublať, aby sa odparil alkohol.
Pridáme paradajky
5 minVmiešame paradajkový pretlak, pasírované paradajky a bobkový list, osolíme a okoreníme.
Pomaly dusíme
1 hod 30 minOmáčku dusíme na najmenšom ohni pod pootvorenou pokrievkou 1 hodinu a občas ju premiešame. Ak by bola príliš hustá, prilejeme trochu vody. Potom vmiešame mlieko a dusíme ďalších 30 minút, kým omáčka nezhustne. Bobkový list vyberieme.
Uvaríme špagety a podávame
15 minŠpagety uvaríme v osolenej vode podľa návodu na obale tak, aby ostali na skus. Scedíme ich, premiešame s časťou omáčky a na tanieri ich polejeme ďalšou omáčkou a posypeme parmezánom.
Tip: Omáčka je ešte lepšia na druhý deň. Uvarte dvojitú dávku a polovicu zamrazte v krabičkách, vydrží 3 mesiace. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 720 kcal
- Bielkoviny
- 35 g
- Sacharidy
- 77 g
- z toho cukry
- 10 g
- Tuky
- 28 g
- z toho nasýtené
- 9,6 g
- Vláknina
- 5,4 g
- Soľ
- 1,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Zadarmo a bez reklám – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







