Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bolonska-omacka/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Hustá bolonská omáčka na špagety: s červeným vínom a mliekom, ktoré mäso zjemní

Bolonská omáčka z mletého hovädzieho mäsa, slaniny, mrkvy a zeleru, dusená s červeným vínom, paradajkami a mliekom. So špagetami pre 6.

Talianska kuchyňa · Aj bez lepku · · Ohodnoťte recept

Hustá bolonská omáčka na špagety: s červeným vínom a mliekom, ktoré mäso zjemníUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
2 hod
Spolu
2 hod 20 min
Porcie
6 porcií
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Talianska

Bolonská omáčka na špagety je hustá mäsová omáčka z mletého hovädzieho mäsa, mrkvy, zeleru a cibule, ktorá sa pomaly dusí s červeným vínom, paradajkami a mliekom. Dlhým dusením mäso zmäkne a omáčka zhustne, mlieko zjemní kyslosť paradajok a vína. V Taliansku sa podáva najmä so širokými rezancami tagliatelle, u nás so špagetami.

Z rovnakej omáčky upečiete lasagne bolognese s bešamelom alebo zapekané cestoviny bolognese. Bez mäsa je šošovicové bolognese z červenej šošovice.

Suroviny

6 porcií

Na podávanie

Bez lepku: Použite bezlepkové cestoviny a uvarte ich podľa návodu na obale.

Pri celiakii kupujte údeniny s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Speníme zeleninu

    15 min

    V hrnci so silným dnom zohrejeme olej a opečieme na ňom slaninu. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, mrkvu a zeler a na miernom ohni dusíme 10 minút, kým zelenina nezmäkne.

  2. Opečieme mäso

    10 min

    Pridáme prelisovaný cesnak a mleté mäso a na vyššom ohni ho opekáme, kým nezmení farbu. Varechou ho pritom rozdrobíme na drobné kúsky.

  3. Podlejeme vínom

    5 min

    Prilejeme víno a za miešania ho necháme 2 – 3 minúty prebublať, aby sa odparil alkohol.

  4. Pridáme paradajky

    5 min

    Vmiešame paradajkový pretlak, pasírované paradajky a bobkový list, osolíme a okoreníme.

  5. Pomaly dusíme

    1 hod 30 min

    Omáčku dusíme na najmenšom ohni pod pootvorenou pokrievkou 1 hodinu a občas ju premiešame. Ak by bola príliš hustá, prilejeme trochu vody. Potom vmiešame mlieko a dusíme ďalších 30 minút, kým omáčka nezhustne. Bobkový list vyberieme.

  6. Uvaríme špagety a podávame

    15 min

    Špagety uvaríme v osolenej vode podľa návodu na obale tak, aby ostali na skus. Scedíme ich, premiešame s časťou omáčky a na tanieri ich polejeme ďalšou omáčkou a posypeme parmezánom.

Tip: Omáčka je ešte lepšia na druhý deň. Uvarte dvojitú dávku a polovicu zamrazte v krabičkách, vydrží 3 mesiace. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
720 kcal
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
77 g
z toho cukry
10 g
Tuky
28 g
z toho nasýtené
9,6 g
Vláknina
5,4 g
Soľ
1,9 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Zadarmo a bez reklám – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.