Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/spagety-s-krevetami-a-spenatom-v-smotanovej-omacke/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Špagety s krevetami a špenátom v smotanovej omáčke
Špagety v smotanovej omáčke s cesnakom a parmezánom, s krevetami opečenými na masle a čerstvým špenátom. Rýchla večera za 25 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 25 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Talianska
Špagety s krevetami a špenátom sú rýchla večera: krevety sa opečú na masle s cesnakom, v tej istej panvici sa uvarí smotanová omáčka s parmezánom a na záver sa v nej nechá zavädnúť čerstvý špenát. Omáčku zriedi trochu vody z cestovín. Krevety s paradajkami nájdete v recepte na špagety s krevetami, cesnakom a cherry paradajkami.
Suroviny
Bez lepku: Použite bezlepkové cestoviny a uvarte ich podľa návodu na obale.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Cestoviny
10 minŠpagety uvaríme v osolenej vode podľa návodu na obale, aby ostali na skus. Odložíme si 100 ml vody z cestovín a scedíme ich.
Krevety
4 minNa masle krátko opražíme nasekaný cesnak, pridáme krevety a opekáme ich 2 – 3 minúty, kým nesčervenejú. Vyberieme ich.
Omáčka
5 minDo panvice vlejeme smotanu, povaríme 2 minúty, vmiešame parmezán a špenát a necháme ho zavädnúť. Osolíme a okoreníme.
Spojíme
Vrátime krevety, pridáme špagety a premiešame, podľa potreby zriedime vodou z cestovín. Podávame hneď.
Tip: Krevety po opečení vyberte a do omáčky ich vráťte až na konci – v horúcej smotane by sa prevarili a stuhli.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 630 kcal
- Bielkoviny
- 40 g
- Sacharidy
- 80 g
- z toho cukry
- 5,0 g
- Tuky
- 17 g
- z toho nasýtené
- 9,2 g
- Vláknina
- 4,2 g
- Soľ
- 2,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
