Rizoto s krevetami, citrónom a parmezánom
Krémové rizoto z ryže arborio s bielym vínom, opečenými krevetami, citrónovou kôrou a parmezánom. Vývar sa prilieva postupne, hotové za 40 minút.

Recept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 30 min
- Spolu
- 40 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Talianska
Rizoto s krevetami, citrónom a parmezánom je krémové aj bez smotany. Ryža na rizoto pri postupnom prilievaní horúceho vývaru a častom miešaní uvoľňuje škrob, ktorý ho zahustí. Krevety sa opečú zvlášť a do rizota sa vrátia až na konci, aby nestvrdli.
Citrónová kôra a šťava pridané na záver dodajú jedlu sviežosť. Krevety pripravíte aj ako predjedlo na cesnaku alebo so špagetami a cherry paradajkami.
Suroviny
Krevety
Rizoto
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Zohrejeme vývar
Vývar zohrejeme v hrnci a necháme ho na miernom ohni, aby bol počas varenia rizota stále horúci.
Opečieme krevety
Krevety osušíme a osolíme. Na panvici rozohrejeme lyžicu olivového oleja a krevety opekáme 1 – 2 minúty z každej strany, kým nie sú ružové. Preložíme ich na tanier.
Opražíme ryžu
V širšom hrnci rozohrejeme druhú lyžicu oleja s 20 g masla a speníme na nej nadrobno nakrájanú cibuľu 3 – 4 minúty. Pridáme prelisovaný cesnak a ryžu a za stáleho miešania opekáme 2 minúty, kým nie sú zrnká na okrajoch priesvitné.
Varíme rizoto
Prilejeme víno a miešame, kým sa neodparí. Potom prilievame horúci vývar po jednej naberačke a ďalšiu pridáme vždy, keď ryža predchádzajúcu takmer vpije. Často miešame. Po 18 – 20 minútach je ryža krémová a zrnká sú na skus ešte mierne pevné.
Dokončíme
Hrniec stiahneme z ohňa a vmiešame zvyšných 20 g masla, parmezán, citrónovú kôru a šťavu. Pridáme krevety aj so šťavou, ktorú pustili, a vňať, okoreníme a necháme 2 minúty postáť pod pokrievkou. Podávame hneď.
Tip: Mrazené citróny – prečo ich zmraziť a ako použiť kôru
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 589 kcal
- Bielkoviny
- 30 g
- Sacharidy
- 68 g
- z toho cukry
- 3,2 g
- Tuky
- 19 g
- z toho nasýtené
- 7,8 g
- Vláknina
- 1,6 g
- Soľ
- 2,8 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.



