Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tekvicove-rizoto-s-hokkaidom-a-parmezanom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom

Krémové tekvicové rizoto z ryže arborio a hokkaida vareného vo vývare, zjemnené maslom a parmezánom, s pečenými kockami tekvice navrchu.

Talianska kuchyňa ·

Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánomUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
35 min
Spolu
50 min
Teplota
200 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné

Tekvicové rizoto s hokkaidom je krémové jesenné rizoto, v ktorom sa drobné kocky tekvice varia spolu s ryžou a rozvaria sa do hustej oranžovej omáčky. Ryža arborio sa najprv opraží s cibuľou, podleje sa vínom a potom horúcim vývarom po naberačkách, na konci sa zjemní maslom a parmezánom. Navrch patria kocky tekvice upečené v rúre a opražené tekvicové semiačka. Ďalšie jedlá z hokkaida nájdete v receptoch na pečenú tekvicu s cesnakom a tymiánom či krúpy s pečenou tekvicou a šalviou.

Suroviny

4 porcie

Rizoto

Navrch

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pripravíme tekvicu

    10 min

    Rúru zohrejeme na 200 °C. Hokkaido umyjeme, prekrojíme a lyžicou vyberieme jadrá aj vlákna, šupku nelúpeme. Na rizoto nakrájame 400 g tekvice na drobné kocky asi 1 cm, zvyšných 200 g na väčšie kocky asi 2 cm.

  2. Upečieme kocky navrch

    20 min

    Väčšie kocky premiešame s lyžicou olivového oleja a štipkou soli, rozložíme ich na plech s papierom na pečenie a pečieme pri 200 °C asi 20 minút, kým nezmäknú a na hranách nezozlatnú. Tekvicové semiačka opražíme na suchej panvici, kým nezačnú praskať.

  3. Speníme cibuľu s tekvicou

    10 min

    Vývar zohrejeme a necháme ho na miernom ohni, aby bol stále horúci. V širšom hrnci rozohrejeme 2 lyžice oleja s polovicou masla a speníme na nich nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridáme nasekaný cesnak a drobné kocky tekvice a za občasného miešania ich dusíme 5 minút.

  4. Opražíme ryžu

    3 min

    Pridáme ryžu a za stáleho miešania ju 2 minúty opražíme, kým zrnká na okrajoch nezosklovatejú. Podlejeme vínom a miešame, kým sa takmer celé neodparí.

  5. Varíme rizoto

    20 min

    Prilejeme naberačku horúceho vývaru a za častého miešania varíme na miernom ohni. Ďalšiu naberačku pridáme vždy, keď ryža vývar takmer vpije. Po 18 – 20 minútach je ryža mäkká, no v strede ešte jemne pevná, a tekvica sa rozvarí na hustú oranžovú omáčku. Vývar nemusíme minúť celý.

  6. Zjemníme maslom a syrom

    2 min

    Hrniec odstavíme, vmiešame zvyšné maslo a strúhaný parmezán, osolíme, okoreníme a prikryté necháme 2 minúty postáť. Rizoto má byť krémové a na tanieri sa má pomaly rozliať.

  7. Podávame

    Rizoto rozdelíme do hlbokých tanierov, navrch dáme pečené kocky tekvice a posypeme opraženými semiačkami. Podávame hneď.

Tip: Vývar držte celý čas horúci, studený by varenie ryže zastavil a rizoto by nebolo krémové. Ak postojom zhustne, rozrieďte ho naberačkou vývaru.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
619 kcal
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
80 g
z toho cukry
6,4 g
Tuky
25 g
z toho nasýtené
9,3 g
Vláknina
4,0 g
Soľ
3,2 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.