Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tekvicove-rizoto-s-hokkaidom-a-parmezanom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom
Krémové tekvicové rizoto z ryže arborio a hokkaida vareného vo vývare, zjemnené maslom a parmezánom, s pečenými kockami tekvice navrchu.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 35 min
- Spolu
- 50 min
- Teplota
- 200 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
Tekvicové rizoto s hokkaidom je krémové jesenné rizoto, v ktorom sa drobné kocky tekvice varia spolu s ryžou a rozvaria sa do hustej oranžovej omáčky. Ryža arborio sa najprv opraží s cibuľou, podleje sa vínom a potom horúcim vývarom po naberačkách, na konci sa zjemní maslom a parmezánom. Navrch patria kocky tekvice upečené v rúre a opražené tekvicové semiačka. Ďalšie jedlá z hokkaida nájdete v receptoch na pečenú tekvicu s cesnakom a tymiánom či krúpy s pečenou tekvicou a šalviou.
Suroviny
Rizoto
Navrch
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme tekvicu
10 minRúru zohrejeme na 200 °C. Hokkaido umyjeme, prekrojíme a lyžicou vyberieme jadrá aj vlákna, šupku nelúpeme. Na rizoto nakrájame 400 g tekvice na drobné kocky asi 1 cm, zvyšných 200 g na väčšie kocky asi 2 cm.
Upečieme kocky navrch
20 minVäčšie kocky premiešame s lyžicou olivového oleja a štipkou soli, rozložíme ich na plech s papierom na pečenie a pečieme pri 200 °C asi 20 minút, kým nezmäknú a na hranách nezozlatnú. Tekvicové semiačka opražíme na suchej panvici, kým nezačnú praskať.
Speníme cibuľu s tekvicou
10 minVývar zohrejeme a necháme ho na miernom ohni, aby bol stále horúci. V širšom hrnci rozohrejeme 2 lyžice oleja s polovicou masla a speníme na nich nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridáme nasekaný cesnak a drobné kocky tekvice a za občasného miešania ich dusíme 5 minút.
Opražíme ryžu
3 minPridáme ryžu a za stáleho miešania ju 2 minúty opražíme, kým zrnká na okrajoch nezosklovatejú. Podlejeme vínom a miešame, kým sa takmer celé neodparí.
Varíme rizoto
20 minPrilejeme naberačku horúceho vývaru a za častého miešania varíme na miernom ohni. Ďalšiu naberačku pridáme vždy, keď ryža vývar takmer vpije. Po 18 – 20 minútach je ryža mäkká, no v strede ešte jemne pevná, a tekvica sa rozvarí na hustú oranžovú omáčku. Vývar nemusíme minúť celý.
Zjemníme maslom a syrom
2 minHrniec odstavíme, vmiešame zvyšné maslo a strúhaný parmezán, osolíme, okoreníme a prikryté necháme 2 minúty postáť. Rizoto má byť krémové a na tanieri sa má pomaly rozliať.
Podávame
Rizoto rozdelíme do hlbokých tanierov, navrch dáme pečené kocky tekvice a posypeme opraženými semiačkami. Podávame hneď.
Tip: Vývar držte celý čas horúci, studený by varenie ryže zastavil a rizoto by nebolo krémové. Ak postojom zhustne, rozrieďte ho naberačkou vývaru.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 619 kcal
- Bielkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 80 g
- z toho cukry
- 6,4 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasýtené
- 9,3 g
- Vláknina
- 4,0 g
- Soľ
- 3,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Stačí e-mail, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.



