Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tekvicove-rizoto-s-hokkaidom-a-parmezanom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom
Krémové tekvicové rizoto z ryže arborio a hokkaida vareného vo vývare, zjemnené maslom a parmezánom, s pečenými kockami tekvice navrchu.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 35 min
- Spolu
- 50 min
- Teplota
- 200 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
Tekvicové rizoto s hokkaidom je krémové jesenné rizoto, v ktorom sa drobné kocky tekvice varia spolu s ryžou a rozvaria sa do hustej oranžovej omáčky. Ryža arborio sa najprv opraží s cibuľou, podleje sa vínom a potom horúcim vývarom po naberačkách, na konci sa zjemní maslom a parmezánom. Navrch patria kocky tekvice upečené v rúre a opražené tekvicové semiačka. Ďalšie jedlá z hokkaida nájdete v receptoch na pečenú tekvicu s cesnakom a tymiánom či krúpy s pečenou tekvicou a šalviou.
Suroviny
Rizoto
Navrch
Bez lepku. Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme tekvicu
10 minRúru zohrejeme na 200 °C. Hokkaido umyjeme, prekrojíme a lyžicou vyberieme jadrá aj vlákna, šupku nelúpeme. Na rizoto nakrájame 400 g tekvice na drobné kocky asi 1 cm, zvyšných 200 g na väčšie kocky asi 2 cm.
Upečieme kocky navrch
20 minVäčšie kocky premiešame s lyžicou olivového oleja a štipkou soli, rozložíme ich na plech s papierom na pečenie a pečieme pri 200 °C asi 20 minút, kým nezmäknú a na hranách nezozlatnú. Tekvicové semiačka opražíme na suchej panvici, kým nezačnú praskať.
Speníme cibuľu s tekvicou
10 minVývar zohrejeme a necháme ho na miernom ohni, aby bol stále horúci. V širšom hrnci rozohrejeme 2 lyžice oleja s polovicou masla a speníme na nich nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridáme nasekaný cesnak a drobné kocky tekvice a za občasného miešania ich dusíme 5 minút.
Opražíme ryžu
3 minPridáme ryžu a za stáleho miešania ju 2 minúty opražíme, kým zrnká na okrajoch nezosklovatejú. Podlejeme vínom a miešame, kým sa takmer celé neodparí.
Varíme rizoto
20 minPrilejeme naberačku horúceho vývaru a za častého miešania varíme na miernom ohni. Ďalšiu naberačku pridáme vždy, keď ryža vývar takmer vpije. Po 18 – 20 minútach je ryža mäkká, no v strede ešte jemne pevná, a tekvica sa rozvarí na hustú oranžovú omáčku. Vývar nemusíme minúť celý.
Zjemníme maslom a syrom
2 minHrniec odstavíme, vmiešame zvyšné maslo a strúhaný parmezán, osolíme, okoreníme a prikryté necháme 2 minúty postáť. Rizoto má byť krémové a na tanieri sa má pomaly rozliať.
Podávame
Rizoto rozdelíme do hlbokých tanierov, navrch dáme pečené kocky tekvice a posypeme opraženými semiačkami. Podávame hneď.
Tip: Vývar držte celý čas horúci, studený by varenie ryže zastavil a rizoto by nebolo krémové. Ak postojom zhustne, rozrieďte ho naberačkou vývaru.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 619 kcal
- Bielkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 80 g
- z toho cukry
- 6,4 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasýtené
- 9,3 g
- Vláknina
- 4,0 g
- Soľ
- 3,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







