Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/azijske-rezance-s-krevetami-a-zeleninou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Ázijské rezance s krevetami, zeleninou a sójovou omáčkou
Pšeničné rezance opečené na panvici s krevetami, mrkvou, paprikou, jarnou cibuľkou, cesnakom a zázvorom v sójovej omáčke. Za 25 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 25 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Ázijská
Ázijské rezance s krevetami sú rýchla večera z jednej panvice: na rozpálenom oleji sa krátko opečie zelenina s cesnakom a zázvorom, pridajú sa krevety a uvarené rezance a všetko sa premieša so sójovou omáčkou. Zelenina má ostať chrumkavá. Krevety na cesnaku nájdete v recepte na krevety na cesnaku s olivovým olejom.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme rezance
5 minRezance uvaríme podľa návodu na obale, scedíme ich a prepláchneme studenou vodou, aby sa nezlepili.
Zelenina
5 minNa rozpálenom oleji vo veľkej panvici opekáme 3 minúty mrkvu nakrájanú na tenké prúžky a papriku na pásiky. Pridáme nasekaný cesnak, zázvor a bielu časť jarnej cibuľky.
Krevety
3 minPridáme krevety a opekáme ich 2 – 3 minúty, kým nesčervenejú.
Spojíme
3 minVmiešame rezance, sójovú omáčku rozmiešanú s medom a zelenú časť cibuľky a za stáleho miešania prehrejeme 2 minúty. Podávame posypané sezamom, s mesiačikmi limetky.
Tip: Všetku zeleninu nakrájajte vopred. Na rozpálenej panvici ide všetko rýchlo a krevety by sa prepiekli skôr, ako dokrájate.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 452 kcal
- Bielkoviny
- 32 g
- Sacharidy
- 56 g
- z toho cukry
- 6,7 g
- Tuky
- 12 g
- z toho nasýtené
- 1,8 g
- Vláknina
- 5,1 g
- Soľ
- 2,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



