Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tortilly-s-krevetami-avokadom-a-limetkou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tortilly s krevetami, avokádom a limetkou
Pšeničné tortilly plnené krevetami opečenými s cesnakom a paprikou, avokádom, kapustou a limetkovou kyslou smotanou. Večera za 25 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 10 min
- Spolu
- 25 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Latinskoamerická
Tortilly s krevetami a avokádom sú rýchla večera: krevety sa opečú na cesnaku s paprikou a rímskym kmínom a podávajú sa v teplých tortillách s avokádom, nadrobno nakrájanou kapustou a kyslou smotanou s limetkou. Každý si tortillu naplní sám. Krevety s avokádom v šaláte nájdete v recepte na šalát s krevetami, avokádom a quinoou.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Príprava
10 minKapustu nakrájame na tenké rezance. Avokádo nakrájame na plátky a pokvapkáme šťavou z polovice limetky. Kyslú smotanu zmiešame s nastrúhanou limetkovou kôrou a štipkou soli.
Krevety
5 minKrevety premiešame s prelisovaným cesnakom, paprikou, rímskym kmínom a soľou. Na rozpálenom oleji ich opekáme 2 – 3 minúty, kým nesčervenejú.
Tortilly
3 minTortilly ohrejeme na suchej panvici, asi 20 sekúnd z každej strany.
Plníme
Na tortillu dáme kapustu, krevety a avokádo, polejeme smotanou, posypeme koriandrom a pokvapkáme limetkou.
Tip: Krevety opekajte iba do zružovenia, prepečené stuhnú. Hneď ako sa stočia do tvaru písmena C, sú hotové.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 739 kcal
- Bielkoviny
- 39 g
- Sacharidy
- 74 g
- z toho cukry
- 7,9 g
- Tuky
- 34 g
- z toho nasýtené
- 9,8 g
- Vláknina
- 12 g
- Soľ
- 3,4 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



