Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tortilly-s-krevetami-avokadom-a-limetkou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Večere

Tortilly s krevetami, avokádom a limetkou

Pšeničné tortilly plnené krevetami opečenými s cesnakom a paprikou, avokádom, kapustou a limetkovou kyslou smotanou. Večera za 25 minút.

Latinskoamerická kuchyňa · Rýchle recepty do 35 minút ·

Tortilly s krevetami, avokádom a limetkouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
10 min
Spolu
25 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Latinskoamerická

Tortilly s krevetami a avokádom sú rýchla večera: krevety sa opečú na cesnaku s paprikou a rímskym kmínom a podávajú sa v teplých tortillách s avokádom, nadrobno nakrájanou kapustou a kyslou smotanou s limetkou. Každý si tortillu naplní sám. Krevety s avokádom v šaláte nájdete v recepte na šalát s krevetami, avokádom a quinoou.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Príprava

    10 min

    Kapustu nakrájame na tenké rezance. Avokádo nakrájame na plátky a pokvapkáme šťavou z polovice limetky. Kyslú smotanu zmiešame s nastrúhanou limetkovou kôrou a štipkou soli.

  2. Krevety

    5 min

    Krevety premiešame s prelisovaným cesnakom, paprikou, rímskym kmínom a soľou. Na rozpálenom oleji ich opekáme 2 – 3 minúty, kým nesčervenejú.

  3. Tortilly

    3 min

    Tortilly ohrejeme na suchej panvici, asi 20 sekúnd z každej strany.

  4. Plníme

    Na tortillu dáme kapustu, krevety a avokádo, polejeme smotanou, posypeme koriandrom a pokvapkáme limetkou.

Tip: Krevety opekajte iba do zružovenia, prepečené stuhnú. Hneď ako sa stočia do tvaru písmena C, sú hotové.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
739 kcal
Bielkoviny
39 g
Sacharidy
74 g
z toho cukry
7,9 g
Tuky
34 g
z toho nasýtené
9,8 g
Vláknina
12 g
Soľ
3,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.