Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/sosovicovy-gulas-s-parkami-a-paprikou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Šošovicový guláš s párkami a paprikou

Hustý guláš zo šošovice s cibuľou, sladkou paprikou, cesnakom, majoránom a nakrájanými párkami. Lacný sýty obed z jedného hrnca za hodinu.

Slovenská kuchyňa ·

Šošovicový guláš s párkami a paprikouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
50 min
Spolu
1 hod
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Šošovicový guláš s párkami je sýte jedlo z jedného hrnca: šošovica sa uvarí s cibuľou, sladkou paprikou a paradajkovým pretlakom a nakoniec sa do nej pridajú kolieska párkov. Majorán a cesnak mu dodajú chuť ako klasickému gulášu. Šošovicu na kyslo nájdete v recepte na šošovicu na kyslo s volským okom.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Prepláchneme šošovicu

    5 min

    Šošovicu prepláchneme v sitku a skontrolujeme, či v nej nie sú kamienky.

  2. Opražíme cibuľu

    8 min

    V hrnci rozohrejeme olej a nadrobno nakrájanú cibuľu na ňom opražíme do zlatista. Hrniec odstavíme, vmiešame papriku a pretlak a hneď podlejeme vodou, aby paprika nezhorkla.

  3. Varíme

    40 min

    Pridáme šošovicu a bobkový list, privedieme do varu a na miernom ohni varíme pod pokrievkou 35 – 40 minút, kým šošovica nezmäkne. Podľa potreby prilejeme vodu.

  4. Pridáme párky

    5 min

    Párky nakrájame na kolieska a vložíme do guláša spolu s prelisovaným cesnakom a majoránom. Osolíme, okoreníme a povaríme 5 minút. Bobkový list vyberieme a podávame s chlebom.

Tip: Šošovicu solte až vtedy, keď je mäkká, v slanej vode sa varí dlhšie. Guláš na druhý deň zhustne, pri ohrievaní ho zrieďte trochou vody. Viac: Ako správne opražiť cibuľu na guláš pomocou vody

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
555 kcal
Bielkoviny
29 g
Sacharidy
54 g
z toho cukry
3,8 g
Tuky
26 g
z toho nasýtené
7,4 g
Vláknina
9,6 g
Soľ
3,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.