Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/pstruh-na-grile-s-petrzlenovo-cesnakovym-maslom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Ryby

Pstruh na grile s petržlenovo-cesnakovým maslom

Celé pstruhy grilované 6 – 8 minút z každej strany a podávané s maslom s petržlenovou vňaťou, cesnakom a citrónovou kôrou. Aj na grilovacej panvici.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · · Ohodnoťte recept

Pstruh na grile s petržlenovo-cesnakovým maslomUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
20 min
Spolu
35 min
Teplota
200 – 220 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné

Pstruh na grile s petržlenovo-cesnakovým maslom je jednoduché jedlo na záhradný gril aj na grilovaciu panvicu. Ryby sa pred grilovaním iba potrú olejom a osolia. Chuť im dodá maslo s petržlenovou vňaťou, cesnakom a citrónovou kôrou, ktoré sa roztopí na horúcej koži.

Pstruha neobraciame skôr, než sa koža sama oddelí od roštu, inak sa roztrhne. Hodí sa k nemu zemiakový šalát bez majonézy, v zime ho pripravte v rúre so zemiakmi.

Suroviny

4 porcie

Pstruhy

Petržlenovo-cesnakové maslo

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pripravíme maslo

    Zmäknuté maslo vymiešame v miske s prelisovaným cesnakom, petržlenovou vňaťou, citrónovou kôrou a štipkou soli. Kým grilujeme, necháme ho na chladnom mieste.

  2. Rozohrejeme gril

    Gril rozohrejeme na 200 – 220 °C, teda na stredne vysoký žiar. Rošt očistíme a potrieme olejom. Na sporáku použijeme grilovaciu panvicu rozohriatu na stredne vysokom ohni.

  3. Pripravíme pstruhy

    Pstruhy opláchneme, dôkladne osušíme a na každej strane urobíme 2 – 3 šikmé zárezy. Zvonka ich potrieme olejom, osolíme a okoreníme aj v brušnej dutine. Do brucha vložíme plátky z polovice citróna.

  4. Grilujeme

    Ryby položíme na rošt a grilujeme 6 – 8 minút. Obrátime ich až vtedy, keď sa koža sama oddelí od roštu, a grilujeme ďalších 6 – 8 minút. Pstruh je hotový, keď je mäso pri chrbtovej kosti biele a ľahko sa od nej oddeľuje.

  5. Podávame

    Na každú horúcu rybu dáme lyžicu petržlenovo-cesnakového masla a podávame so zvyšným citrónom nakrájaným na mesiačiky.

Tip: Maslo s vňaťou a cesnakom môžete zvinúť do fólie do tvaru salámy a nechať stuhnúť v chladničke, na horúcu rybu potom stačí položiť kolieska. Zvyšok sa hodí na hrianky. Viac: Mrazené citróny – prečo ich zmraziť a ako použiť kôru

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
474 kcal
Bielkoviny
37 g
Sacharidy
4,1 g
z toho cukry
0,8 g
Tuky
34 g
z toho nasýtené
13 g
Vláknina
1,1 g
Soľ
1,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.