Obľúbené recepty
Rôzne

Nakladaná zelenina s kôprom a cesnakom

Nakladané uhorky, paradajky, paprika a cibuľa vo vrstvách s kôprom a cesnakom v sladkokyslom octovom náleve. V chladničke vydržia 2 dni.

Slovenská kuchyňa · , aktualizované · 254 zobrazení

Nakladaná zelenina s kôprom a cesnakomUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
10 min
Porcie
10 pohárov
Náročnosť
Jednoduché

Nakladaná zelenina s kôprom a cesnakom je zmes uhoriek, paradajok, papriky a cibule zaliata sladkokyslým nálevom. Na dno vysterilizovaných pohárov sa dá kôpor, strúčik cesnaku a niekoľko guľôčok korenia. Zelenina sa vrství v presnom poradí: dole cibuľa, na ňu paprika, potom uhorky a navrch paradajky. Nálev z vody, cukru, soli a octu s bobkovým listom a korením sa pripraví, až keď je zelenina v pohároch. Nálev nie je overený na zaváranie, preto sa zelenina uchováva v chladničke a zje do dvoch dní.

Suroviny

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Zaváracie poháre dôkladne umyjeme a vysterilizujeme. Na dno každého pohára dáme trochu kôpru, strúčik cesnaku a niekoľko guľôčok korenia.

  2. Zeleninu umyjeme a očistíme. Uhorky nakrájame na hrubšie kolieska, cibuľu na kolieska, papriku na plátky a paradajky na kolieska alebo mesiačiky. Pri vkladaní do pohárov dodržiavame poradie.

  3. Ako prvú vrstvu uložíme cibuľu, na ňu papriku, potom uhorky a navrch paradajky. Keď sú poháre naplnené, pripravíme nálev.

  4. Vodu privedieme do varu a pridáme soľ, cukor, ocot a bobkový list. Necháme prejsť varom a ešte horúcim nálevom zalejeme zeleninu. Poháre uzavrieme, necháme vychladnúť a najneskôr do dvoch hodín ich uložíme do chladničky. Zeleninu zjeme do 2 dní, ako britský úrad pre potraviny FSA odporúča pri pripravených jedlách.

    Na zimu sa takto pripraviť nedá: nálev je oveľa slabší než v overených receptoch, poháre sa nesterilizujú a zaváranie bez sterilizácie americké národné centrum pre domáce konzervovanie (NCHFP) neodporúča.

Tip: Paradajky vyberajte pevné a skôr menšie, prezreté by sa v horúcom náleve rozpadli. Zeleninu ukladajte do pohárov natesno, po zaliatí totiž trochu sadne.

Výživové hodnoty

Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín

Energia
23 kcal
Bielkoviny
0,5 g
Sacharidy
5,5 g
z toho cukry
4,0 g
Tuky
0,1 g
z toho nasýtené
0,0 g
Vláknina
0,7 g
Soľ
0,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.