Najlepšia karfiolová polievka s mrkvou a syrom, ktorá je hotová za 30 minút

Je plná samých drobných vecí.

· Polievky
Najlepšia karfiolová polievka s mrkvou a syrom, ktorá je hotová za 30 minút
Príprava20 min
Varenie / pečenie30 min
Celkový čas30 min
Teplota200 °C
Porcie1 porcia
Náročnosť Stredne náročné

Vyskúšajte tento recept na rýchlu a výbornú karfiolovu polievku, ktorá vás zasýti teraz v lete. Je plná samých dobrých vecí.

Prejsť na postup

Postup

  1. ⏱ 10 min

    Nakrájajte karfiol na malé ružičky. Nastrúhajte mrkvu a nasekajte zeler na malé kúsky.

  2. ⏱ 15 min

    Karfiol, mrkvu a zeler dajte do hrnca a zalejte vývarom alebo vodou s bujónom. Priveďte do varu a potom dusíme 12 – 15 minút alebo kým nie je zelenina zmäknutá.

  3. ⏱ 5 min

    V inom kastróle rozpustíme na miernom plameni maslo. Vmiešajte múku, soľ a korenie. Postupne prilievajte mlieko. Priveďte do varu a varte za stáleho miešania 2 minúty alebo kým zmes nezhustne.

  4. Znížte plameň a vmiešajte nastrúhaný syr. Odstavte a vmiešajte do karfiolovej zmesi. V prípade potreby dochuťte a podávajte.

    Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Výživové hodnoty

Tuk
11g
Protein
10g
Carbs
5g
Kalórie
159
Sugars
15g
Trans Fat
15g
Kategória:Polievky
Kuchyňa:Slovenská
Vlastnosti:BezlepkovýVegetárianske
Štítky:karfiol