Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcove-kotlety-s-bielou-fazulou-na-paradajkach/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Bravčové kotlety s bielou fazuľou na paradajkách
Bravčové kotlety opečené na panvici a dusené s uvarenou bielou fazuľou v paradajkovej omáčke s cesnakom a rozmarínom. Sýty obed.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 25 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Bravčové kotlety s bielou fazuľou sú sýty obed z jednej panvice: kotlety sa opečú dozlatista a dusia sa s uvarenou fazuľou v paradajkovej omáčke s cesnakom a rozmarínom. Fazuľa nasaje šťavu z mäsa. Fazuľu treba deň vopred namočiť. Kotlety na kyslej kapuste nájdete v recepte na bravčové kotlety pečené na kyslej kapuste.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Namočíme fazuľu
Fazuľu prepláchneme, zalejeme studenou vodou a necháme ju namočenú cez noc.
Uvaríme fazuľu
1 hodFazuľu scedíme, zalejeme novou vodou a bez soli ju varíme asi 1 hodinu do mäkka. Scedíme ju.
Kotlety
10 minKotlety osušíme, osolíme, okoreníme a na oleji ich opečieme z oboch strán dozlatista. Vyberieme ich. Na výpeku opražíme cibuľu a cesnak.
Dusíme
15 minPridáme paradajky, fazuľu, rozmarín a vodu, osolíme a vložíme kotlety. Pod pokrievkou dusíme 12 – 15 minút, kým mäso nie je prepečené.
Tip: Fazuľa na dusenie môže byť aj o niečo tvrdšia – v paradajkovej omáčke s kotletami sa ešte dovarí. Viac: Ako rýchlejšie uvariť suchú fazuľu – sóda a minerálka
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 516 kcal
- Bielkoviny
- 44 g
- Sacharidy
- 38 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 21 g
- z toho nasýtené
- 5,6 g
- Vláknina
- 9,4 g
- Soľ
- 2,4 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



