Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcove-kotlety-na-paprike-so-smotanou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Bravčové kotlety na paprike so smotanou

Bravčové kotlety dusené na cibuli so sladkou paprikou, zelenou paprikou a paradajkou, s omáčkou zo kyslej smotany. K haluškám, knedli či cestovine.

Slovenská kuchyňa · · Fitness recept · 34 g bielkovín na porciu

Bravčové kotlety na paprike so smotanouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
45 min
Spolu
55 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Bravčové kotlety na paprike sa dusia ako paprikáš: na opraženej cibuli so sladkou paprikou do mäkka a omáčka sa na záver zahustí kyslou smotanou s múkou. Zelená paprika a paradajka jej dodajú letnú chuť. Kotlety so šampiňónmi nájdete v recepte na bravčové kotlety na prírodno so šampiňónmi.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Opečieme kotlety

    8 min

    Kotlety osušíme papierovou utierkou, tukový okraj narežeme, osolíme ich a okoreníme. Na oleji ich opečieme z oboch strán dozlatista a vyberieme na tanier.

  2. Pripravíme základ

    7 min

    Na výpeku opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu do zlatista. Odstavíme, vmiešame mletú papriku a hneď podlejeme vodou.

  3. Dusíme

    25 min

    Vrátime kotlety, prikryjeme a na miernom ohni dusíme 20 minút. Pridáme papriku nakrájanú na prúžky a paradajku na kocky a dusíme ešte 5 minút, kým mäso nie je mäkké.

  4. Zahustíme smotanou

    5 min

    Kyslú smotanu rozmiešame s múkou a trochou horúcej šťavy, vlejeme do omáčky a za miešania povaríme 3 minúty. Dochutíme soľou a podávame s haluškami, knedľou alebo cestovinou.

Tip: Kotlety s kosťou ostanú pri dusení šťavnatejšie ako vykostené karé. Ak použijete karé, skráťte dusenie asi na 15 minút.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
430 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
9,6 g
z toho cukry
4,6 g
Tuky
28 g
z toho nasýtené
10 g
Vláknina
2,0 g
Soľ
1,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.