Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcova-panenka-s-hrachovym-pyre/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Bravčová panenka s hrachovým pyré a opraženou cibuľkou

Medailóny z bravčovej panenky opečené na masle, podávané s hladkým pyré zo žltého hrachu a opraženou cibuľkou. Obed za hodinu.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · · Fitness recept · 46 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Bravčová panenka s hrachovým pyré a opraženou cibuľkouUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
55 min
Spolu
1 hod 5 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Bravčová panenka s hrachovým pyré je obmena hrachovej kaše s mäsom: hladké pyré zo žltého hrachu sa podáva s medailónmi z panenky opečenými do ružova a s opraženou cibuľkou. Šťava z panenky sa naleje na pyré. Hrachové pyré ako samostatnú prílohu nájdete v recepte na hrachové pyré s maslom a opraženou cibuľkou.

Suroviny

4 porcie

Pyré

Panenka

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pyré

    50 min

    Hrach prepláchneme, zalejeme 900 ml vody a varíme 45 – 50 minút, kým sa nerozvarí. Rozmixujeme ho s maslom, majoránom a soľou dohladka.

  2. Cibuľka

    10 min

    Cibuľu nakrájame na tenké polkolieska a na oleji ju opražíme dozlatista.

  3. Panenka

    10 min

    Panenku osušíme, nakrájame na medailóny hrubé asi 3 cm, osolíme a okoreníme. Na rozpálenom oleji ich opekáme 3 – 4 minúty z každej strany, na konci pridáme maslo a polejeme ním mäso. Necháme 3 minúty odpočinúť.

  4. Podávame

    Pyré rozdelíme na taniere, pridáme medailóny, polejeme šťavou z panvice a posypeme cibuľkou.

Tip: Medailóny pred opekaním zľahka pritlačte dlaňou, aby boli rovnako hrubé – opečú sa rovnomerne a žiadny neostane surový.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
601 kcal
Bielkoviny
46 g
Sacharidy
41 g
z toho cukry
3,0 g
Tuky
28 g
z toho nasýtené
9,4 g
Vláknina
14 g
Soľ
2,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám

Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.