Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcova-panenka-s-hrachovym-pyre/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Bravčová panenka s hrachovým pyré a opraženou cibuľkou
Medailóny z bravčovej panenky opečené na masle, podávané s hladkým pyré zo žltého hrachu a opraženou cibuľkou. Obed za hodinu.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 55 min
- Spolu
- 1 hod 5 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Bravčová panenka s hrachovým pyré je obmena hrachovej kaše s mäsom: hladké pyré zo žltého hrachu sa podáva s medailónmi z panenky opečenými do ružova a s opraženou cibuľkou. Šťava z panenky sa naleje na pyré. Hrachové pyré ako samostatnú prílohu nájdete v recepte na hrachové pyré s maslom a opraženou cibuľkou.
Suroviny
Pyré
Panenka
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pyré
50 minHrach prepláchneme, zalejeme 900 ml vody a varíme 45 – 50 minút, kým sa nerozvarí. Rozmixujeme ho s maslom, majoránom a soľou dohladka.
Cibuľka
10 minCibuľu nakrájame na tenké polkolieska a na oleji ju opražíme dozlatista.
Panenka
10 minPanenku osušíme, nakrájame na medailóny hrubé asi 3 cm, osolíme a okoreníme. Na rozpálenom oleji ich opekáme 3 – 4 minúty z každej strany, na konci pridáme maslo a polejeme ním mäso. Necháme 3 minúty odpočinúť.
Podávame
Pyré rozdelíme na taniere, pridáme medailóny, polejeme šťavou z panvice a posypeme cibuľkou.
Tip: Medailóny pred opekaním zľahka pritlačte dlaňou, aby boli rovnako hrubé – opečú sa rovnomerne a žiadny neostane surový.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 601 kcal
- Bielkoviny
- 46 g
- Sacharidy
- 41 g
- z toho cukry
- 3,0 g
- Tuky
- 28 g
- z toho nasýtené
- 9,4 g
- Vláknina
- 14 g
- Soľ
- 2,4 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



