Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/zemiakove-tycinky-plnene-syrom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Predjedlá

Zlatisté zemiakové tyčinky so syrom: vnútri sa roztopí pásik syra, zvonka chrumká strúhanka

Tyčinky z cesta z varených zemiakov, vajec a múky s kurkumou a koriandrom, plnené pásikom tvrdého syra, obalené v trojobale a vyprážané.

Slovenská kuchyňa · Vegetariánske · Aj bez lepku · · Ohodnoťte recept

Zlatisté zemiakové tyčinky so syrom: vnútri sa roztopí pásik syra, zvonka chrumká strúhankaUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
40 min
Spolu
1 h 10 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Slovenská

Zemiakové tyčinky so syrom sa robia z uvarených a pretlačených zemiakov, vajec a trochy múky, ochutených kurkumou, koriandrom a štipkou kajenského korenia. Do stredu každej tyčinky sa vloží pásik tvrdého syra, tyčinka sa obalí v múke, vajci a strúhanke a vypráža sa dozlatista. Syr sa vo vnútri roztopí, preto sa podávajú horúce, s obľúbenou omáčkou.

Bez syra a korenia sú zemiakové krokety z varených zemiakov.

Suroviny

4 porcie

Zemiakové cesto

Na obalenie a vyprážanie

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie. Cesto býva krehkejšie a môže potrebovať trochu viac tekutiny. Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Zemiaky

    Zemiaky uvaríme v šupke domäkka, ošúpeme ich a ešte teplé najemno pretlačíme. Necháme ich vychladnúť.

  2. Cesto

    K zemiakom pridáme dve vajcia, soľ, čierne korenie, koriander, kurkumu a kajenské korenie a dobre premiešame. Primiešame preosiatu múku a vypracujeme mäkké cesto.

  3. Tvarujeme

    Syr nakrájame na pásiky hrubé asi 1 cm a dlhé 6 cm. Navlhčenými rukami z cesta vytvarujeme malú placku, do stredu položíme pásik syra a cesto okolo neho uzavrieme do tyčinky.

  4. Obalíme

    Tyčinky obalíme v múke, potom v rozšľahanom vajci a nakoniec v strúhanke.

  5. Vyprážame

    V hlbšej panvici rozpálime olej a tyčinky vyprážame po niekoľkých zo všetkých strán dozlatista, asi 4 minúty. Necháme ich odkvapkať na papierovej utierke a podávame horúce.

    Zdroj: obsudi.net

Tip: Zemiaky nechajte dobre vychladnúť, cesto bude pevnejšie a tyčinky sa pri vyprážaní nerozpadnú. Syr musí byť celý zakrytý cestom, inak vytečie do oleja.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
405 kcal
Bielkoviny
19 g
Sacharidy
55 g
z toho cukry
3,0 g
Tuky
12 g
z toho nasýtené
6,2 g
Vláknina
4,8 g
Soľ
2,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám

Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.