Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/vyprazany-bravcovy-rezen-v-trojobale/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale

Klasický vyprážaný bravčový rezeň v trojobale z múky, vajec a strúhanky. Ako mäso naklepať, obaliť a vyprážať, aby bol obal chrumkavý.

Slovenská kuchyňa · Aj bez lepku · Vianočné recepty · Rýchle recepty do 35 minút · , aktualizované · Ohodnoťte recept

Vyprážaný bravčový rezeň v trojobaleUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
15 min
Spolu
35 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale patrí na Slovensku k najčastejším jedlám na nedeľný aj sviatočný obed. V mnohých rodinách sa podáva aj na Štedrý večer namiesto ryby, so zemiakovým šalátom.

Plátky zo stehna alebo karé sa naklepú na hrúbku asi 5 mm, obalia v múke, vajci a strúhanke a vyprážajú v oleji rozohriatom na 170 °C. Ak máte radšej hydinu, vyskúšajte kuracie rezne v horčicovej marináde a trojobale.

Suroviny

4 porcie

Rezne

Trojobal

Na vyprážanie a podávanie

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi. Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Naklepeme mäso

    Plátky mäsa osušíme papierovou utierkou. Na okrajoch ich na dvoch až troch miestach nakrojíme, aby sa pri vyprážaní nekrútili. Prikryjeme ich potravinovou fóliou a paličkou naklepeme na hrúbku asi 5 mm. Rezne z oboch strán osolíme.

  2. Pripravíme trojobal

    Do troch plytkých tanierov nachystáme hladkú múku, vajcia rozšľahané s mliekom a strúhanku.

  3. Obalíme

    Každý rezeň obalíme v múke a oklepeme, prevlečieme cez vajce, necháme odkvapkať a obalíme v strúhanke, ktorú iba zľahka pritlačíme. Obalené rezne hneď vyprážame, aby strúhanka nenavlhla.

  4. Vyprážame

    V širokej panvici rozohrejeme olej na 170 °C, mal by siahať do výšky aspoň 1 cm. Rezne vyprážame po jednom alebo po dvoch 3 – 4 minúty z každej strany, kým nie sú zlatohnedé. Panvicou počas vyprážania jemne pohybujeme, aby olej oblieval aj vrch rezňa a obal sa pekne zvlnil.

  5. Podávame

    Vyprážané rezne necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame ich s mesiačikom citróna, zemiakovým šalátom alebo varenými zemiakmi.

Tip: Mäso klepte od stredu k okrajom a radšej viackrát jemne ako raz silno – plátok sa roztiahne rovnomerne na 5 mm, nepotrhá sa a obal na ňom bude súvislý. Viac: Čo pridať do strúhanky, aby boli rezne chutnejšie

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
473 kcal
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
46 g
z toho cukry
3,6 g
Tuky
13 g
z toho nasýtené
4,2 g
Vláknina
3,1 g
Soľ
2,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.