Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/vyprazany-bravcovy-rezen-v-trojobale/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale
Klasický vyprážaný bravčový rezeň v trojobale z múky, vajec a strúhanky. Ako mäso naklepať, obaliť a vyprážať, aby bol obal chrumkavý.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 35 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale patrí na Slovensku k najčastejším jedlám na nedeľný aj sviatočný obed. V mnohých rodinách sa podáva aj na Štedrý večer namiesto ryby, so zemiakovým šalátom.
Plátky zo stehna alebo karé sa naklepú na hrúbku asi 5 mm, obalia v múke, vajci a strúhanke a vyprážajú v oleji rozohriatom na 170 °C. Ak máte radšej hydinu, vyskúšajte kuracie rezne v horčicovej marináde a trojobale.
Suroviny
Rezne
Trojobal
Na vyprážanie a podávanie
Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi. Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Naklepeme mäso
Plátky mäsa osušíme papierovou utierkou. Na okrajoch ich na dvoch až troch miestach nakrojíme, aby sa pri vyprážaní nekrútili. Prikryjeme ich potravinovou fóliou a paličkou naklepeme na hrúbku asi 5 mm. Rezne z oboch strán osolíme.
Pripravíme trojobal
Do troch plytkých tanierov nachystáme hladkú múku, vajcia rozšľahané s mliekom a strúhanku.
Obalíme
Každý rezeň obalíme v múke a oklepeme, prevlečieme cez vajce, necháme odkvapkať a obalíme v strúhanke, ktorú iba zľahka pritlačíme. Obalené rezne hneď vyprážame, aby strúhanka nenavlhla.
Vyprážame
V širokej panvici rozohrejeme olej na 170 °C, mal by siahať do výšky aspoň 1 cm. Rezne vyprážame po jednom alebo po dvoch 3 – 4 minúty z každej strany, kým nie sú zlatohnedé. Panvicou počas vyprážania jemne pohybujeme, aby olej oblieval aj vrch rezňa a obal sa pekne zvlnil.
Podávame
Vyprážané rezne necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame ich s mesiačikom citróna, zemiakovým šalátom alebo varenými zemiakmi.
Tip: Mäso klepte od stredu k okrajom a radšej viackrát jemne ako raz silno – plátok sa roztiahne rovnomerne na 5 mm, nepotrhá sa a obal na ňom bude súvislý. Viac: Čo pridať do strúhanky, aby boli rezne chutnejšie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 473 kcal
- Bielkoviny
- 42 g
- Sacharidy
- 46 g
- z toho cukry
- 3,6 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasýtené
- 4,2 g
- Vláknina
- 3,1 g
- Soľ
- 2,4 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







