Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tvarohova-natierka-s-cibulou-a-cervenou-paprikou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tvarohová nátierka s cibuľou a červenou paprikou
Tvarohová nátierka s nastrúhanou cibuľou, mletou červenou paprikou a kyslou smotanou. Pomazánka na chlieb pre 4 osoby hotová za 10 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Spolu
- 10 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Tvarohová nátierka s cibuľou a červenou paprikou je jednoduchá pomazánka podľa starého domáceho receptu, ktorú pripravíte za desať minút. Tvaroh sa roztlačí vidličkou a ochutí lyžičkou nastrúhanej cibule, soľou a mletou červenou paprikou. Kyslá smotana jej dodá krémovosť, takže sa dá ľahko natierať, maslo je len voliteľné. Podávajte ju na čerstvom chlebe na raňajky alebo ako pohostenie pre návštevu.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Tvaroh roztlačíme vidličkou, pridáme asi 1 lyžičku nastrúhanej cibule a premiešame. Podľa chuti môžeme pridať aj viac cibule.
Ochutíme soľou a mletou červenou paprikou.
Vmiešame kyslú smotanu, vďaka ktorej bude nátierka krémová a ľahko roztierateľná. Pridať môžeme aj maslo, nie je to však nutné. Nátierku premiešame a podávame s chlebom.
Tip: Mletú papriku najprv rozmiešajte v lyžici kyslej smotany, v tvarohu sa potom rozloží rovnomerne a nevzniknú v ňom červené hrudky.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 195 kcal
- Bielkoviny
- 8,9 g
- Sacharidy
- 3,0 g
- z toho cukry
- 2,6 g
- Tuky
- 17 g
- z toho nasýtené
- 10 g
- Vláknina
- 0,2 g
- Soľ
- 0,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
