Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tvarohova-natierka-s-jarnou-cibulkou-a-paprikou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Pomazánky

Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou a paprikou

Name: Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou a paprikou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 miska
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Tvaroh; Mletá červená paprika; Jarná cibuľka; Soľ, korenie

Tvarohová pomazánka s nadrobno nakrájanou jarnou cibuľkou, mletou červenou paprikou, soľou a korením. S čerstvým chlebom a zeleninou.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · 17. januára 2020, aktualizované 17. októbra 2026 · 1 001 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 10 min
Spolu: 10 min
Porcie: 1 miska
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou a paprikou je jednoduchá pomazánka, ktorú pripravíte za pár minút zo štyroch surovín. Tvaroh sa rozmieša v miske, pridá sa nadrobno nakrájaná jarná cibuľka aj s vňaťou, soľ, korenie a mletá červená paprika, ktorá nátierke dodá farbu. Kto má rád jemnejšiu chuť, môže primiešať aj kúsok masla.

Podávajte ju s čerstvým chlebom a zeleninou na raňajky alebo večeru.

Suroviny

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Tvaroh dáme do misky, podľa chuti môžeme pridať aj trochu masla. Rozmiešame ho a pridáme nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku aj s vňaťou.
Nátierku osolíme, okoreníme a primiešame mletú červenú papriku. Podávame s čerstvým chlebom a zeleninou.

Tip: Biela časť jarnej cibuľky je ostrejšia než zelená vňať, pomerom oboch si teda určíte, aká výrazná bude nátierka. Vňať krájajte ostrým nožom, tupý ju pomliaždi.

Výživové hodnoty

Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín

Energia: 105 kcal
Bielkoviny: 13 g
Sacharidy: 3,9 g
z toho cukry: 3,4 g
Tuky: 4,3 g
z toho nasýtené: 2,8 g
Vláknina: 0,3 g
Soľ: 0,8 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.