Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/sunkova-natierka/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Šunková nátierka s taveným syrom a jarnou cibuľkou

Name: Šunková nátierka s taveným syrom a jarnou cibuľkou
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 miska
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 2 pl Maslo; 200 g Šunka; 200 g Tavený syr; 1 ks Jarná cibuľka; 1/2 čl Vegeta

Nátierka z orestovanej šunky s cibuľkou, taveného syra a čerstvej jarnej cibuľky ochutená vegetou. Rýchla pomazánka na chlieb za 10 minút.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · 22. októbra 2019, aktualizované 17. októbra 2026 · 167 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 10 min
Varenie / pečenie: 5 min
Spolu: 15 min
Porcie: 1 miska
Náročnosť: Jednoduché
Kuchyňa: Slovenská

Prejsť na recept Do jedálnička

Šunková nátierka s taveným syrom a jarnou cibuľkou je rýchla pomazánka z piatich surovín, ktorú pripravíte asi za desať minút. Nadrobno nakrájaná cibuľka sa opraží na masle, pridá sa nakrájaná šunka a krátko sa orestuje. Po vychladnutí sa zmes premieša s taveným syrom a čerstvou zelenou cibuľkou a dochutí vegetou. Natierajte ju na chlieb, hrianky alebo chlebíčky.

Suroviny

Maslo 2 lyžice
Šunka 200 g
Tavený syr 200 g
Jarná cibuľka 1 ks
Vegeta ½ čajovej lyžičky

Bez lepku. Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón, údeniny a tavený syr s označením bez lepku.

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Cibuľku nakrájame nadrobno a opražíme ju na masle. Pridáme nakrájanú šunku a krátko ju orestujeme.
Zmes necháme vychladnúť a v miske ju premiešame so syrom a nadrobno nasekanou zelenou cibuľkou. Ochutíme vegetou a ešte raz premiešame.

Tip: Na nátierku vyberte šunku s vysokým podielom mäsa, lacnejšia s pridanou vodou ju na panvici pustí a namiesto opečenia sa bude dusiť.

Výživové hodnoty

Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín

Energia: 214 kcal
Bielkoviny: 12 g
Sacharidy: 2,5 g
z toho cukry: 2,0 g
Tuky: 17 g
z toho nasýtené: 11 g
Vláknina: 0,1 g
Soľ: 2,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.