Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/musaka-s-baklazanom-zemiakmi-a-mletym-hovadzim/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Musaka s baklažánom, zemiakmi a mletým hovädzím
Grécka musaka z vrstiev pečeného baklažánu, zemiakov a mletého hovädzieho mäsa v paradajkovej omáčke so škoricou, zapečená pod bešamelom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 1 hod 30 min
- Spolu
- 2 hod
- Teplota
- 180 – 200 °C
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
Musaka je grécke zapekané jedlo z vrstiev pečeného baklažánu, zemiakov a mletého mäsa v paradajkovej omáčke, ktoré sa zapečie pod hustým bešamelom. Mäsovú omáčku typicky dochucuje štipka škorice a oregano. Zeleninové lasagne s baklažánom nájdete v recepte na zeleninové lasagne s cuketou a baklažánom.
Suroviny
Zelenina
Mäsová omáčka
Bešamel
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Upečieme zeleninu
25 minRúru predhrejeme na 200 °C. Baklažány nakrájame na plátky hrubé asi 1 cm, zemiaky ošúpeme a nakrájame na plátky asi 5 mm. Rozložíme ich na dva plechy s papierom na pečenie, potrieme olejom, osolíme a pečieme 20 – 25 minút, kým nezmäknú a nezačnú sa opekať.
Pripravíme mäsovú omáčku
30 minNa lyžici oleja opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme mäso a opekáme, kým sa nerozpadne a nezhnedne. Pridáme cesnak, paradajky, pretlak, škoricu, oregano, soľ a korenie a dusíme 20 minút, kým omáčka nezhustne.
Uvaríme bešamel
10 minNa masle krátko opražíme múku, postupne vlejeme mlieko a za stáleho miešania varíme 5 minút do zhustnutia. Odstavíme, necháme mierne vychladnúť a vmiešame rozšľahané vajce, polovicu parmezánu a muškátový oriešok.
Zložíme a zapečieme
55 minRúru stiahneme na 180 °C. Do zapekacej misy dáme vrstvu zemiakov, polovicu baklažánu, mäsovú omáčku a zvyšný baklažán. Zalejeme bešamelom, posypeme zvyšným parmezánom a pečieme 45 minút dozlatista. Pred krájaním necháme 10 minút odpočinúť.
Tip: Baklažán v rúre nasaje menej oleja ako na panvici, plátky stačí potrieť olejom štetcom. Upečenú musaku môžete pokojne prehriať aj na druhý deň. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 537 kcal
- Bielkoviny
- 27 g
- Sacharidy
- 37 g
- z toho cukry
- 12 g
- Tuky
- 32 g
- z toho nasýtené
- 12 g
- Vláknina
- 6,9 g
- Soľ
- 2,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



