Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/krupy-s-kyslou-kapustou-a-udenym-masom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Jačmenné krúpy s kyslou kapustou a údeným mäsom
Jačmenné krúpy uvarené do mäkka a podusené s kyslou kapustou, údeným mäsom, cibuľou a rascou. Sýty zimný obed z jedného hrnca.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 45 min
- Spolu
- 55 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Krúpy s kyslou kapustou a údeným mäsom sú sýte zimné jedlo: jačmenné krúpy sa uvaria do mäkka a spoja s kyslou kapustou podusenou s údeným mäsom, cibuľou a rascou. Chuťou pripomínajú kapustnicu, sú však husté a jedia sa ako hlavné jedlo. Kyslú kapustu so zemiakmi nájdete v recepte na zemiaky s kyslou kapustou a údenou slaninou.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme krúpy
35 minKrúpy prepláchneme, zalejeme 600 ml vody a pod pokrievkou varíme 30 – 35 minút do mäkka. Nesolíme, kapusta aj údené mäso sú slané.
Podusíme kapustu
Medzitým na masti opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme údené mäso nakrájané na kocky a krátko ho opečieme. Pridáme kyslú kapustu (veľmi kyslú najprv prepláchneme), rascu, bobkový list a 200 ml vody a pod pokrievkou dusíme, kým sa varia krúpy.
Spojíme
10 minUvarené krúpy vmiešame do kapusty, pridáme papriku, okoreníme a podľa chuti dosolíme. Povaríme spolu 10 minút, aby sa chute spojili, a vyberieme bobkový list.
Tip: Krúpy uvarte zvlášť a s kapustou ich spojte až na konci – v kyslom prostredí by mäkli oveľa dlhšie. Viac: Bravčová masť v kuchyni – prečo ju používali naše babičky
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 473 kcal
- Bielkoviny
- 19 g
- Sacharidy
- 47 g
- z toho cukry
- 3,7 g
- Tuky
- 24 g
- z toho nasýtené
- 8,7 g
- Vláknina
- 12 g
- Soľ
- 4,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



