Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kacacie-prsia-s-chrumkavou-kozou-na-cervenom-vine/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Kačacie prsia s chrumkavou kožou na červenom víne

Kačacie prsia s narezanou kožou pomaly opečené na panvici dochrumkava, s omáčkou z výpeku, červeného vína a vývaru zahustenou škrobom.

· Fitness recept · 33 g bielkovín na porciu

Kačacie prsia s chrumkavou kožou na červenom víneUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
30 min
Spolu
40 min
Porcie
2 porcie
Náročnosť
Stredne náročné

Kačacie prsia sa pečú na suchej panvici kožou dole na miernom ohni, kým sa z kože nevyškvarí tuk a nezačne chrumkať. Koža sa najprv nareže do mriežky a vyškvarený tuk sa priebežne zlieva. Potom sa prsia otočia a dopečú, ružové alebo prepečené. Na výpeku vznikne omáčka z červeného vína a vývaru zahustená kukuričným škrobom.

Na sladko s pomarančmi sú kačacie stehná s pomarančmi a medom.

Suroviny

2 porcie

Omáčka

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Príprava

    Prsia osušíme papierovou utierkou, orežeme prečnievajúcu kožu po okrajoch a kožu ostrým nožom narežeme do mriežky tak, aby sme neprerezali mäso. Osolíme a okoreníme.

  2. Opekáme kožu

    Prsia položíme kožou dole na studenú suchú panvicu a na miernom ohni ich pomaly opekáme asi 15 minút. Vyškvarený tuk priebežne zlievame do pohára, aby omáčka nebola mastná.

  3. Dopečieme

    Keď je koža zlatohnedá a chrumkavá, prsia otočíme na stranu mäsa, plameň stiahneme na minimum a dopekáme 5 – 15 minút podľa hrúbky a toho, ako prepečené mäso chceme. Vyberieme ich na tanier a necháme 5 minút odpočinúť.

  4. Omáčka

    Výpek na panvici zalejeme vínom, vývarom a vodou so škrobom rozmiešaným dohladka a pridáme cukor. Za stáleho miešania krátko povaríme, kým omáčka nezhustne, a dochutíme soľou a korením.

  5. Podávame

    Prsia nakrájame na plátky a podávame s omáčkou, napríklad s hranolkami alebo so zemiakovou kašou.

    Recept poslala: Ludmila Polacká Joly

Tip: Prsia dávajte na studenú panvicu, tuk z kože sa tak vyškvarí pomaly a koža nezhorí skôr, ako sa mäso prepečie. Vyškvarený kačací tuk sa hodí na opekanie zemiakov. Viac: Ako uvariť číry a chutný vývar – rady a triky

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
426 kcal
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
7,0 g
z toho cukry
2,1 g
Tuky
25 g
z toho nasýtené
8,0 g
Vláknina
0,1 g
Soľ
1,5 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.