Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/chutna-panenka-so-zeleninou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi

Bravčová panenka obalená v šunke s dijonskou horčicou, krájaná na medailóniky, so zeleninovými špízmi a brusnicovou omáčkou.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · , aktualizované · 129 zobrazení · Ohodnoťte recept

Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmiUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
20 min
Varenie / pečenie
20 – 25 min
Spolu
45 min
Teplota
200 °C
Porcie
3 porcie
Náročnosť
Jednoduché

Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi sú jedlo, pri ktorom sa celá panenka potrie dijonskou horčicou, obalí plátkami šunky a dopečie v rúre. Zelenina ochutená pizza korením sa napichá na špízy a krátko opečie na bravčovej masti. Upečená panenka sa nakrája na medailóniky a prelije výpekom a jednoduchou brusnicovou omáčkou z džemu a vody. Ako prílohu odporúčame varené zemiaky.

Suroviny

3 porcie

Bez lepku. Pri celiakii kupujte údeniny, horčicu a zmesi korenia s označením bez lepku.

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Zeleninu nakrájame, vložíme do nádoby, pokvapkáme trochou oleja a posypeme korením na pizzu. Napichneme ju na špízy podľa chuti a ak chceme, opečieme ich prudko na bravčovej masti minútu až dve z každej strany.

  2. Medzitým pripravíme mäso: podľa potreby ho zbavíme blán, osušíme papierovou utierkou, dôkladne potrieme dijonskou horčicou, osolíme a okoreníme. Obalíme ho šunkou, ktorú v prípade potreby pripevníme špáradlami, a na bravčovej masti ho prudko opečieme asi 1 minútu z každej strany.

    Mäso preložíme do sklenenej jénskej misy, polejeme výpekom, prikryjeme pokrievkou a pečieme v rúre pri 200 °C: 9 minút, ak ho chceme sýto ružové, 12 minút pre jemne ružové a 15 minút pre prepečené.

  3. Zatiaľ v hrnci zmiešame 2 – 3 lyžice brusnicového džemu s 1 lyžicou vody, privedieme do varu a odstavíme. Hotovú panenku vyberieme z misy a nakrájame na medailónky. Polejeme ich výpekom a brusnicovou omáčkou a podávame so zeleninovými špízmi.

Tip: Upečenú panenku nechajte pred krájaním asi 5 minút odpočinúť, šťava zostane v mäse a nevytečie na dosku. Špáradlá vytiahnite ešte pred krájaním. Viac: Bravčová masť v kuchyni – prečo ju používali naše babičky

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
491 kcal
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
26 g
z toho cukry
15 g
Tuky
25 g
z toho nasýtené
8,3 g
Vláknina
3,9 g
Soľ
1,9 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.