Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcove-kotlety-so-slivkovou-omackou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Bravčové kotlety so slivkovou omáčkou a tymiánom

Bravčové kotlety opečené na panvici a podávané s omáčkou z čerstvých sliviek povarených s cibuľou, tymiánom a trochou octu.

Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · · Ľahký recept · 360 kcal na porciu · Fitness recept · 32 g bielkovín na porciu

Bravčové kotlety so slivkovou omáčkou a tymiánomUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
25 min
Spolu
35 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché

Bravčové kotlety so slivkovou omáčkou sú rýchly jesenný obed: kotlety sa opečú na panvici a vo výpeku sa povarí omáčka zo sliviek, cibule a tymiánu s trochou octu. Kyslosť sliviek a octu vyváži mastné mäso. Kotlety s jablkami nájdete v recepte na bravčové kotlety s jablkami a cibuľou.

Suroviny

4 porcie

Kotlety

Omáčka

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Kotlety

    12 min

    Kotlety osušíme papierovou utierkou, osolíme a okoreníme. Na rozpálenom oleji ich opekáme 5 – 6 minút z každej strany, kým šťava pri kosti nie je číra. Vyberieme ich a udržiavame v teple.

  2. Omáčka

    12 min

    Na výpeku opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme vykôstkované slivky nakrájané na štvrtiny, tymián, med, ocot a vodu a za miešania povaríme 8 – 10 minút, kým sa slivky nerozpadnú a omáčka nezhustne. Osolíme.

  3. Podávame

    Kotlety vrátime do omáčky, krátko prehrejeme a podávame so zemiakmi.

Tip: Omáčku ochutnajte až na konci – podľa sladkosti sliviek pridajte trochu medu alebo kvapku octu.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
360 kcal
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
18 g
z toho cukry
15 g
Tuky
17 g
z toho nasýtené
4,9 g
Vláknina
2,0 g
Soľ
2,1 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.