Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bravcove-kotlety-s-jablkami-a-cibulou-na-panvici/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Bravčové kotlety s jablkami a cibuľou na panvici

Bravčové kotlety s kosťou opečené na panvici a krátko podusené s jablkami, cibuľou, maslom a tymiánom. Hotové za 35 minút, s kašou alebo zemiakmi.

Slovenská kuchyňa · Rýchle recepty do 35 minút · · Fitness recept · 32 g bielkovín na porciu

Bravčové kotlety s jablkami a cibuľou na panviciUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
25 min
Spolu
35 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Bravčové kotlety s jablkami sa opečú na panvici a na výpeku sa potom krátko podusia s mesiačikmi jabĺk a cibule, maslom a tymiánom. Jablká dodajú šťave jemnú sladkokyslú chuť, ktorá sa k bravčovému mäsu hodí. Podávajú sa so zemiakovou kašou alebo opekanými zemiakmi; kotlety na pive nájdete v recepte na bravčové kotlety na svetlom pive.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pripravíme kotlety

    5 min

    Kotlety osušíme papierovou utierkou a tukový okraj niekoľkokrát narežeme, aby sa pri opekaní nekrútili. Osolíme ich a okoreníme z oboch strán.

  2. Opečieme

    8 min

    Na veľkej panvici rozpálime olej a kotlety opekáme 3 – 4 minúty z každej strany do zlatista. Vyberieme ich na tanier a prikryjeme.

  3. Pridáme cibuľu a jablká

    7 min

    Na výpeku rozpustíme maslo, pridáme cibuľu nakrájanú na mesiačiky a opražíme ju 3 minúty. Jablká zbavíme jadrovníka, nakrájame na mesiačiky a spolu s tymiánom ich pridáme k cibuli. Opekáme 3 – 4 minúty, kým sa nezačnú opekať na okrajoch.

  4. Podusíme

    8 min

    Podlejeme 150 ml vody, vrátime kotlety aj so šťavou, ktorú pustili, prikryjeme a na miernom ohni dusíme 6 – 8 minút, kým nie sú prepečené a šťava pri kosti nie je číra. Podávame so zemiakovou kašou.

Tip: Kotlety nechajte pred opekaním 15 minút postáť pri izbovej teplote, opečú sa rovnomernejšie. Na jablká sa hodia pevné kyslejšie odrody, ktoré sa pri dusení nerozpadnú.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
429 kcal
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
15 g
z toho cukry
10 g
Tuky
27 g
z toho nasýtené
9,0 g
Vláknina
2,7 g
Soľ
1,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.