Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/grilovane-bravcove-kotlety-s-bylinkovym-maslom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Grilované bravčové kotlety s bylinkovým maslom
Bravčové kotlety s kosťou marinované v oleji s cesnakom a tymiánom, opečené na grilovacej panvici a podávané s bylinkovým maslom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 1 hod
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Grilované bravčové kotlety sa krátko marinujú v oleji s cesnakom a tymiánom a opečú na rozpálenej grilovacej panvici alebo na grile. Na horúce mäso sa položí plátok bylinkového masla s petržlenovou vňaťou a cesnakom, ktoré sa na ňom roztopí. Kotlety v omáčke nájdete v recepte na kotlety v smotanovo-horčicovej omáčke.
Suroviny
Kotlety
Bylinkové maslo
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Marinujeme
30 minOlej zmiešame s prelisovaným cesnakom, tymiánom a korením, kotlety ním potrieme a necháme 30 minút postáť pri izbovej teplote.
Bylinkové maslo
5 minMaslo vymiešame s petržlenovou vňaťou, prelisovaným cesnakom a štipkou soli, vytvarujeme z neho valček a dáme ho na 20 minút stuhnúť do chladničky.
Opečieme
12 minGrilovaciu panvicu dobre rozpálime. Kotlety osolíme a opekáme 5 – 6 minút z každej strany, kým nie sú prepečené a šťava pri kosti nie je číra.
Podávame
3 minMäso necháme 3 minúty odpočinúť a na každú kotletu položíme plátok bylinkového masla. Podávame so zemiakmi alebo zeleninou.
Tip: Tukový okraj kotlety narežte nožom v rozostupoch asi 2 cm, inak sa pri opekaní stiahne a kotleta sa zvlní.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 463 kcal
- Bielkoviny
- 32 g
- Sacharidy
- 1,7 g
- z toho cukry
- 0,1 g
- Tuky
- 36 g
- z toho nasýtené
- 13 g
- Vláknina
- 0,3 g
- Soľ
- 2,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



