Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/rizovy-nakyp-s-marhulami-a-snehom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Ryžový nákyp s marhuľami a bielkovým snehom
Ryža uvarená v mlieku s vanilkou, zmiešaná so žĺtkami, prekladaná marhuľami a zapečená pod bielkovým snehom. Sladký obed z rúry.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 55 min
- Spolu
- 1 hod 10 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Slovenská
Ryžový nákyp s marhuľami je klasický sladký obed: ryža sa uvarí v mlieku s vanilkou, zmieša so žĺtkami a maslom, preloží polovicami marhúľ a navrch sa zapečie bielkový sneh. Mimo sezóny sa hodia marhule z kompótu. Tvarohový nákyp s marhuľami nájdete v recepte na tvarohovo-krupicový nákyp s marhuľami.
Suroviny
Ryža
Ovocie a sneh
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme ryžu
25 minRyžu prepláchneme a v mlieku so soľou a vanilkovým cukrom ju za občasného miešania varíme na miernom ohni 20 – 25 minút do mäkka. Odstavíme, vmiešame maslo a necháme 10 minút vychladnúť.
Zložíme
10 minRúru predhrejeme na 180 °C. Do ryže vmiešame žĺtky vymiešané s 2 lyžicami cukru. Polovicu ryže dáme do vymastenej zapekacej misy, poukladáme na ňu polovice marhúľ a prikryjeme zvyšnou ryžou.
Pečieme
20 minPečieme 20 minút.
Sneh
10 minBielky vyšľaháme s cukrom na tuhý sneh, rozotrieme ho na nákyp a pečieme ešte 8 – 10 minút, kým sneh nezozlatne.
Tip: Ryžu varte v mlieku na miernom ohni a často miešajte – mlieko sa ľahko pripáli a celý nákyp by mal pripálenú chuť.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 656 kcal
- Bielkoviny
- 22 g
- Sacharidy
- 98 g
- z toho cukry
- 56 g
- Tuky
- 20 g
- z toho nasýtené
- 10 g
- Vláknina
- 3,1 g
- Soľ
- 1,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



