Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/rizovy-nakyp-s-marhulami-a-snehom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Pečené

Ryžový nákyp s marhuľami a bielkovým snehom

Ryža uvarená v mlieku s vanilkou, zmiešaná so žĺtkami, prekladaná marhuľami a zapečená pod bielkovým snehom. Sladký obed z rúry.

Slovenská kuchyňa · Vegetariánske · Bezlepkový ·

Ryžový nákyp s marhuľami a bielkovým snehomUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
55 min
Spolu
1 hod 10 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné
Kuchyňa
Slovenská

Ryžový nákyp s marhuľami je klasický sladký obed: ryža sa uvarí v mlieku s vanilkou, zmieša so žĺtkami a maslom, preloží polovicami marhúľ a navrch sa zapečie bielkový sneh. Mimo sezóny sa hodia marhule z kompótu. Tvarohový nákyp s marhuľami nájdete v recepte na tvarohovo-krupicový nákyp s marhuľami.

Suroviny

4 porcie

Ryža

Ovocie a sneh

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Uvaríme ryžu

    25 min

    Ryžu prepláchneme a v mlieku so soľou a vanilkovým cukrom ju za občasného miešania varíme na miernom ohni 20 – 25 minút do mäkka. Odstavíme, vmiešame maslo a necháme 10 minút vychladnúť.

  2. Zložíme

    10 min

    Rúru predhrejeme na 180 °C. Do ryže vmiešame žĺtky vymiešané s 2 lyžicami cukru. Polovicu ryže dáme do vymastenej zapekacej misy, poukladáme na ňu polovice marhúľ a prikryjeme zvyšnou ryžou.

  3. Pečieme

    20 min

    Pečieme 20 minút.

  4. Sneh

    10 min

    Bielky vyšľaháme s cukrom na tuhý sneh, rozotrieme ho na nákyp a pečieme ešte 8 – 10 minút, kým sneh nezozlatne.

Tip: Ryžu varte v mlieku na miernom ohni a často miešajte – mlieko sa ľahko pripáli a celý nákyp by mal pripálenú chuť.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
656 kcal
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
98 g
z toho cukry
56 g
Tuky
20 g
z toho nasýtené
10 g
Vláknina
3,1 g
Soľ
1,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.