Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/pita-plnena-kuracim-masom-a-zeleninou-na-desiatu/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Pita plnená kuracím mäsom a zeleninou na desiatu
Pita chlieb plnený opečeným kuracím mäsom s paprikou, mrkvou, uhorkou a šalátom, natretý kyslou smotanou. Desiata do práce za 25 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 25 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Pita plnená kuracím mäsom a zeleninou je praktická desiata do práce, ktorú pripravíte asi za 25 minút. Kocky kuracieho mäsa sa pomaly opečú na troche olivového oleja s mletou červenou paprikou, soľou a korením. Pita sa natrie kyslou smotanou alebo obľúbenou omáčkou a naplní sa mäsom, nastrúhanou mrkvou a uhorkou, paprikou a hlávkovým šalátom.
Pri plnení nechajte asi dva centimetre od okraja voľné, aby sa pita dala dobre zabaliť.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Mrkvu a uhorku nastrúhame na plátky alebo prúžky. Kuracie mäso nakrájame na malé kocky.
Na panvici rozohrejeme trochu olivového oleja a kuracie kocky na ňom na miernom ohni pomaly opekáme. Pridáme papriku, soľ a korenie a opekáme, kým mäso nie je mäkké a krehké.
Pita chlieb natrieme omáčkou podľa chuti alebo kyslou smotanou a rozložíme naň plnku, pričom 2 cm od okraja necháme voľné.
Všetky placky s plnkou zvinieme do roliek a podávame.
Tip: Opečené mäso pred plnením nechajte vychladnúť, inak šalát zvädne. Na desiatu položte listy šalátu hneď na natretú smotanu – oddelia ju od šťavnatej uhorky a pita do obeda nerozmokne.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 302 kcal
- Bielkoviny
- 23 g
- Sacharidy
- 42 g
- z toho cukry
- 5,3 g
- Tuky
- 4,4 g
- z toho nasýtené
- 1,5 g
- Vláknina
- 3,4 g
- Soľ
- 1,5 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plnená tortilla so syrom a šunkou na desiatu: na suchej panvici chrumká za 4 minúty
Šťavnatý kurací gyros z rúry s tzatziki: chrumkavé okraje bez ražňa, na tanier aj do pity
Pohánka s kuracím mäsom a zeleninou na panvici
Žemľa plnená kuracím mäsom a kapustovým šalátom
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
