Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/masovo-syrova-rolada-z-mleteho-hovadzieho-masa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Mäsovo-syrová roláda z mletého hovädzieho mäsa

Roláda z mletého hovädzieho mäsa plnená tvrdým syrom, paprikou a žĺtkom, pečená vo forme 75 minút pri 170 °C. Recept pre 4 osoby.

Slovenská kuchyňa · Aj bez lepku · , aktualizované · 448 zobrazení · Ohodnoťte recept

Mäsovo-syrová roláda z mletého hovädzieho mäsaUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
5 min
Varenie / pečenie
75 min
Spolu
1 h 20 min
Teplota
170 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché

Mäsovo-syrová roláda z mletého hovädzieho mäsa je sekaná plnená syrom a paprikou, ktorá sa pečie vo forme v rúre. Mäso sa zmieša s vajíčkom, bielkom, cibuľkou opraženou so strúhankou a petržlenovou vňaťou a vytvaruje do oválu. Do prehĺbeniny v strede sa vloží zmes žĺtka, strúhaného tvrdého syra a prúžkov papriky a mäso sa nad ňou uzavrie do rolády. Samotná príprava trvá asi 20 minút, potom sa roláda pečie 75 minút pri 170 °C.

Suroviny

4 porcie

Bez lepku: Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. V hlbokej mise zmiešame mäso s 1 vajcom, osolíme a podľa chuti okoreníme. Druhé vajce rozdelíme na bielok a žĺtok. Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno a opražíme na panvici spolu so strúhankou.

  2. K mäsu primiešame opraženú cibuľu, bielok a najemno nasekanú petržlenovú vňať a dobre premiešame. Papriku nakrájame na pásiky a nastrúhame 30 g syra. V miske zmiešame žĺtok so syrom a paprikou.

  3. Formu na pečenie vymastíme olejom a rozložíme do nej mäsovú zmes v tvare oválu. V strede urobíme pozdĺžnu priehlbinu, naplníme ju syrovo-paprikovou zmesou a vytvarujeme roládu.

  4. Na povrchu rolády urobíme niekoľko zárezov a vložíme do nich 20 g syra nakrájaného na plátky, prípadne plátky syra poukladáme priamo navrch. Posypeme rascou a pečieme 75 minút v rúre predhriatej na 170 °C.

  5. Tip: množstvo syra môžeme prispôsobiť vlastnej chuti.

  6. Tip: namiesto jednej červenej papriky môžeme použiť polovicu červenej a polovicu zelenej, roláda bude po nakrojení farebnejšia.

Tip: Mäsovú zmes vypracujte rukami niekoľko minút, kým nie je lepkavá a súdržná. Roláda sa potom pri plnení dobre uzavrie a pri krájaní sa nedrobí. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
681 kcal
Bielkoviny
54 g
Sacharidy
7,2 g
z toho cukry
2,6 g
Tuky
47 g
z toho nasýtené
18 g
Vláknina
1,3 g
Soľ
1,4 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.