Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/masovo-syrova-rolada-z-mleteho-hovadzieho-masa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Mäsovo-syrová roláda z mletého hovädzieho mäsa
Roláda z mletého hovädzieho mäsa plnená tvrdým syrom, paprikou a žĺtkom, pečená vo forme 75 minút pri 170 °C. Recept pre 4 osoby.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 5 min
- Varenie / pečenie
- 75 min
- Spolu
- 1 h 20 min
- Teplota
- 170 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Mäsovo-syrová roláda z mletého hovädzieho mäsa je sekaná plnená syrom a paprikou, ktorá sa pečie vo forme v rúre. Mäso sa zmieša s vajíčkom, bielkom, cibuľkou opraženou so strúhankou a petržlenovou vňaťou a vytvaruje do oválu. Do prehĺbeniny v strede sa vloží zmes žĺtka, strúhaného tvrdého syra a prúžkov papriky a mäso sa nad ňou uzavrie do rolády. Samotná príprava trvá asi 20 minút, potom sa roláda pečie 75 minút pri 170 °C.
Suroviny
Bez lepku: Strúhanku nahraďte bezlepkovou strúhankou.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
V hlbokej mise zmiešame mäso s 1 vajcom, osolíme a podľa chuti okoreníme. Druhé vajce rozdelíme na bielok a žĺtok. Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno a opražíme na panvici spolu so strúhankou.
K mäsu primiešame opraženú cibuľu, bielok a najemno nasekanú petržlenovú vňať a dobre premiešame. Papriku nakrájame na pásiky a nastrúhame 30 g syra. V miske zmiešame žĺtok so syrom a paprikou.
Formu na pečenie vymastíme olejom a rozložíme do nej mäsovú zmes v tvare oválu. V strede urobíme pozdĺžnu priehlbinu, naplníme ju syrovo-paprikovou zmesou a vytvarujeme roládu.
Na povrchu rolády urobíme niekoľko zárezov a vložíme do nich 20 g syra nakrájaného na plátky, prípadne plátky syra poukladáme priamo navrch. Posypeme rascou a pečieme 75 minút v rúre predhriatej na 170 °C.
Tip: množstvo syra môžeme prispôsobiť vlastnej chuti.
Tip: namiesto jednej červenej papriky môžeme použiť polovicu červenej a polovicu zelenej, roláda bude po nakrojení farebnejšia.
Tip: Mäsovú zmes vypracujte rukami niekoľko minút, kým nie je lepkavá a súdržná. Roláda sa potom pri plnení dobre uzavrie a pri krájaní sa nedrobí. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 681 kcal
- Bielkoviny
- 54 g
- Sacharidy
- 7,2 g
- z toho cukry
- 2,6 g
- Tuky
- 47 g
- z toho nasýtené
- 18 g
- Vláknina
- 1,3 g
- Soľ
- 1,4 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







