Obľúbené recepty
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kuracie-steaky-s-nivovou-omackou-a-tavenym-syrom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Kuracie steaky s nivovou omáčkou a taveným syrom

Hrubšie plátky kuracích pŕs s grilovacím korením opečené na oleji a prestreté omáčkou zo smotany na varenie, taveného syra a nivy, za pol hodiny.

Slovenská kuchyňa ·

Kuracie steaky s nivovou omáčkou a taveným syromUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
10 min
Varenie / pečenie
20 min
Spolu
30 min
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Kuracie steaky s nivovou omáčkou sú hrubšie plátky kuracích pŕs, krátko opečené na rozpálenom oleji a dopečené na miernom ohni. Omáčka sa robí zo smotany na varenie, v ktorej sa pomaly rozpustí tavený syr a nahrubo nastrúhaná niva, a leje sa na mäso tesne pred podávaním.

Syrovú omáčku so šampiňónmi má kuracie mäso v syrovej omáčke na cestoviny.

Suroviny

4 porcie

Nivová omáčka

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Pripravíme mäso

    Kuracie prsia nakrájame na hrubšie plátky a zľahka ich naklepeme. Osolíme, okoreníme a posypeme grilovacím korením.

  2. Opečieme steaky

    Na panvici rozpálime olej a plátky opekáme asi 2 minúty z každej strany. Potom stiahneme oheň a dopekáme ich ešte asi 3 minúty, kým nie sú prepečené. Preložíme ich na teplý tanier.

  3. Nivová omáčka

    Smotanu na varenie zohrejeme na miernom ohni a pridáme tavený syr. Kým sa rozpúšťa, nahrubo nastrúhame nivu a vmiešame ju do smotany. Omáčku za občasného miešania prehrievame na najmenšom ohni asi 5 minút.

  4. Podávame

    Steaky prelejeme horúcou omáčkou a podávame s varenými zemiakmi, ryžou alebo zeleninovým šalátom.

    Zdroj: svetvemne.cz

Tip: Plátky rovnakej hrúbky sa upečú rovnomerne a nevysušia sa. Omáčku už nesoľte, niva aj tavený syr sú dosť slané.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
435 kcal
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
4,1 g
z toho cukry
3,3 g
Tuky
29 g
z toho nasýtené
14 g
Vláknina
0,1 g
Soľ
2,2 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.